最近因为一点小事一直挂在心上，让我白天经常莫名的胸闷气短，情绪忽高忽低，半夜也会突然惊醒身体发热与莫名的烦躁害怕，我一直有焦虑症与强迫症，平常会频繁的有刚才是什么东西有没有伤害我，或者忽然胡想刚才会不会有东西伤害我之类的想法，之后就会进行反反复复的确认直到安心或者自己烦了才会结束，虽然这样了但以前还是能过下去的，不过自从发生那点小事后就让我彻底炸了，让我情绪特别崩溃，脑子里也是各种极端想法，我想把我家门口的小狗拍死，想把一直拿我开玩笑取乐的二叔啥了把他儿子搞残废，想把初中霸凌过我的同学也啥了，缓过精神后就开始害怕，我又不敢对父母说带我去医院，他们肯定会数落我一顿，说就你事多什么的，我自己又感觉快不行，感到好无力。#心理问题#
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一件件小事积累起来就会变成一个可怕的大事，看得出来，你是经常受人奚落和嘲笑的，连你父母也经常指责你，你现在呢，如果已经成年了，最好就是到一个没有人嘲笑你的地方去生活，要不就是等有人嘲笑你的时候，你就直接追着他打，打到他以后不敢再嘲笑你
平常可以多做好事，积极帮助他人，做做公益，与人方便，或者捡捡路边垃圾，也可以公益适度捐捐款，放生等，可以行善积德
做好事，行善积德，可以产生善的业力，这种业力，可以帮助到自己，进而改善状态和命运，提升运气，很神奇的。☀
而且，有抑郁情绪的人，经常得不到他人理解，很痛苦；只要积极做好事，自己就能救赎自己！
所以，可以积极做好事，生活和运气，一定可以慢慢好起来，加油！祝福你！
做好事，行善积德，可以产生善的业力，这种业力，可以帮助到自己，进而改善状态和命运，提升运气，很神奇的。☀
而且，有抑郁情绪的人，经常得不到他人理解，很痛苦；只要积极做好事，自己就能救赎自己！
所以，可以积极做好事，生活和运气，一定可以慢慢好起来，加油！祝福你！
其实可以公益捐款，支付宝公益腾讯公益等，这是相对来说最方便的做好事方式，平时在家里，也可以帮父母做做家务
积极做好事，可以产生善的业力，这种业力，可以让自己逐渐好运，一点点就能走出来了！对抑郁症患者特别有帮助，因为经常感觉得不到他人理解
但是，积极做好事，生命状态，就会渐渐有好的趋势，生活会变好，自己就能救赎自己！加油，祝福你！☀
积极做好事，可以产生善的业力，这种业力，可以让自己逐渐好运，一点点就能走出来了！对抑郁症患者特别有帮助，因为经常感觉得不到他人理解
但是，积极做好事，生命状态，就会渐渐有好的趋势，生活会变好，自己就能救赎自己！加油，祝福你！☀
趁着你现在还能控制得住自己的情绪，我推荐你这么做：反击拿你玩笑取乐的二叔，你可以当面驳斥拒绝，如果他倚老卖老，直接开骂，捎带手可以把他儿子做的事一起拿出来说，初中同学这个你先冷静冷静，过去了的事就先往前看，他们可以以观后效。总之，还能控制得住自己，就先找渠道宣泄压抑的情绪，不然你会越来越压抑，最后伤害自己的。所以你要勇敢反击！
胆小怕事，身形瘦弱，身高估计也不算高。
从中医来说，你就是得健身，外练肌肉，内练脏器。
从心理，额，你认知不高，眼界不宽，容易险入偏执，多看点历史，看看好电影，小说推荐三体还有大爱仙尊。(前提你三观得得稳得正，不然也是看出个歪门邪道)
我怎么讲你是有点傲慢了，而且我也讲不全，你多看多想，时间长了，对世界，社会，人的认知有积累了，内心痛苦时你就能开悟自己解救自己。总的就是多读看书多健身，还有你少待“家”里(不敢说你家庭怎么样，就是不要一直待在你睡觉的地方，家里啊宿舍啊，不要天天两点一线，三点一线)多出去跑跑。
从中医来说，你就是得健身，外练肌肉，内练脏器。
从心理，额，你认知不高，眼界不宽，容易险入偏执，多看点历史，看看好电影，小说推荐三体还有大爱仙尊。(前提你三观得得稳得正，不然也是看出个歪门邪道)
我怎么讲你是有点傲慢了，而且我也讲不全，你多看多想，时间长了，对世界，社会，人的认知有积累了，内心痛苦时你就能开悟自己解救自己。总的就是多读看书多健身，还有你少待“家”里(不敢说你家庭怎么样，就是不要一直待在你睡觉的地方，家里啊宿舍啊，不要天天两点一线，三点一线)多出去跑跑。
性格估计还孤僻，合不来的人家就是会有借口讨厌你，合来的就和。你没干啥大恶事你管别人怎么说，有错就有错，人家说你，你就是人家有病，小肚鸡肠，关你屁事，像你二叔就是纯纯有病，爱狗叫。还有你管搞你破防的叫小事，不自爱，喜欢逃避问题
脾气大也不一定完全怨自己，兴许所见所闻符合你心思的少，特别是现在这个社会环境，明显赶不上几十年前的社会环境，物质生活确实好了，各种牛鬼蛇神毒思想全出来了，确实毒害了许多人，是非观念强的就会少受毒害，各种悲剧比比皆是，看看那歌《情罪》吧，一个人，跳着孤单的舞步。。。。。哈哈，真瘆人啊，简直是哀嚎，伤的不轻啊。那男女感情还能乱来？如果面临结婚年龄，必须注意识别，是已婚了还是未婚，已婚不能下手，否则，万劫不复，为啥要自己给自己找麻烦呢？人家那个老伴知道不削死你，未婚就可以下手，而且也不能自己去冒险，而是找个介绍人牵针引线，才能水到渠成。
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