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求助8u本人目前感觉特别糟糕

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本人高一去年休学,因为对于学校特别抵触乃至厌恶,就感觉不论是班级里的氛围甚至是座椅的高度和气温我都会觉得特别烦躁,加上学校每天高强度的学习任务我第一次没去学校,后面就办理了休学,我家长以为我只是不想上学而已所以也没给我找心理医师直接托关系给我弄了一个焦虑症,然后我就开始了漫长的休学,就是我现在的症状了,在休学当中,感觉特别空洞,每天连最喜欢的游戏也不玩,感觉对所以事情都失去了兴趣,脾气也不好,特别是强迫症变得特别严重,就是那种每次呼吸都感觉鼻子里进东西了,还特别喜欢咽口水总感觉咽喉里有水,看小说每一段文字要阅读好几遍总感觉漏看了东西,看到下一章的时候总感觉就是系统排错章节了,每次两章直接来回看,我具体也说不清楚但是特别痛苦,每天吃饭也不想吃天天呆在被窝里,一去人多的地方就感觉特别难受,白天外出也感觉特别难受,然后就是自杀倾向,还没有那么严重因为我怕死,但我这两天这种感觉确确实实的是越来越严重了,我也不敢和家里人说,父母留在北京把我交给姥姥姥爷照顾,姥姥姥爷每天忙着做生意也没有那么多时间来给我浪费,但我倒也没有去改花刀,以前会啃指甲这两天戴牙套就没啃了,在家里也很焦虑,有些是无端的还有一些是高中带个我的,我一想到九月份要会学校要每天睡眠都不足,每天高强度学习就感觉难受,尽管那对我来说还很遥远,我不知道我该怎么做我现在连基本的社交都做不到,我好怕自己也变成那些所谓的自闭症,抑郁症甚至精神病,我不知道怎么改变


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2025-03-27 10:43回复
    你以前的高压环境把你压坏了,完犊子了
    你现在有强迫症,社恐,自卑,你就不要回去学校了吧


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-03-27 11:42
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      去医院神经科,或是心理科看看


      IP属地:四川3楼2025-03-27 12:08
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        试试看着视频自学吧,我觉得这样能听进去一点,在家找自己喜欢的娱乐方式调节调节吧


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2025-03-27 12:09
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          人面对恶劣环境会出现两种情况,一种是自我pua,通过自我欺骗和安慰来适应这种环境,从而使自己的心态保持稳定。另一种是无法做到欺骗自己,对环境有着更为清晰的认知,如果继续在环境中生活,就会产生抑郁情况,严重则导致身体疾病的情况出现。


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2025-03-27 12:35
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            你去医院开个精神衰弱证明就好了。我高中时候有个同学上课睡觉。老师当然不高兴啊特别我们还是重点高中。每次都批评罚站阴阳一顿说那个睡觉的同学要不是看在你父母面子上我肯定把你请出教室怎么样的。每次那个同学都不知声就听骂呗反正又不掉肉也不撵出教室一样可以想学就学想站着打盹睡就继续打盹。有天那个同学被老师说烦了就说自己有神经衰弱去医院检查过了没办法啊睡眠不好晚上经常睡不着休息不好白天困没精神。这样你有了兜底的医院证明或许就不用压力那么大了。读完高中大学就好了,大学你有机会接触社会自己赚点零花钱慢慢生活步入正轨找到自己人生价值和方向就好了。高中确实压力大。


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2025-03-27 13:11
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              你高中应该挺卷的,每个人都只顾自己埋头刷自己的题各学各的互不打扰那种。其实毕业后现实里生活也是。如果你实在注意力难以集中可以适当早上少喝点咖啡,不用太关注别人,你把自己每天任务每节课任务安排好就行了。平时有机会多吃点鱼和蔬菜水果少吃点辣爱上火。其实高考我那会高二高三知识点考的多些,还有就是平时模拟学习再好真正考试发挥也重要。你家里人看着都在努力赚钱你熬过这个高中就好了。相信自己你不比别人差。生病时吃点药是正确的,一切都是为了迎接更好的自己。


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2025-03-27 13:25
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                你是虚病,被冤亲债主阴性磁场干扰了,找我可以查事并化解


                IP属地:河北来自Android客户端8楼2025-04-03 19:15
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