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离异后我的暴虐脾气一发不可收拾

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北漂白领一个,疫情期间通过法院途径友好协商--协议离婚。算是解脱吧,我用尽了冷暴力,她用尽了热暴力和最毒的话,再不分的话真有可能会出事故。带了一个幼儿园大班的女儿,作为父亲,觉得还算尽责,孩子无论身体上还是内心的需求,我从她小时候就能很好的感知并学习如何做好,我有时都怀疑我怎么成了她的“母亲”。但问题不在亲子之间,却是出在了我跟母亲之间。
怎么说呢,也不知从啥时候开始,我总控制不住吼母亲,甚至背地里气的摔东西。比如拿养育孩子来说,她一直教孩子要听话听话,从小这也不让做,那也不让做,孩子看起手机来,她也根本没意识去控制看的时间和保持屏幕的距离,早上起床,又是催又是逗又是帮这又是帮那,弄的孩子很不配合,每次起床都是鸡飞狗跳,我说的方法、节奏以及如何养育才能又省力又有效的措施,她压根听不进去;做饭的时候不让放姜或者放姜的话一定用油煸透,不听然后偷偷的放,炒土豆丝就是一大盘只有土豆丝,买了一大堆配菜也不会搭配个胡萝卜或者木耳啥的,怎么提醒也没用。老家跟邻居闹矛盾,官司打了好几年,虽然我们有理但天天给父亲出的都是些没法解决问题的主意,耗费了太多家庭的心力,到现在还僵持着。为了平时消遣给她买了手机后,白天就不再散步,天天看些弱者有理和讲大道理的无脑短视频。信仰基督教那就只有村里和北京缸瓦市大教堂的才是真理,其它教会或者教堂的一听不合心意的话就是有问题不正规。
发泄说了一大堆,也不是没有意识到自己的问题,虽然明白这些都不应该是我脾气变得暴虐和凶母亲的理由,但我很多时候真的控制不住呀!什么好好沟通呀,好好说话呀,这些面上的道理谁不知道呢?但对于怎么做到根本起不了任何作用。
谈不上恨,但有气,气父母在自己小时候没有经验把自己教育好,两年的校园暴力也不知,加上童年家庭的遭遇让我形成了逃避和自卑,虽然他们支持我考上了大学,但落差只让我变得更加自卑和内心虚假的骄傲。我没有资格说父母,更没资格恨他们,因为他们有他们的遭遇、困境和认识,更何况没有他们的养育,哪还有这个我。可能我恨的是自己没法摆脱他们负面上的影响而又没有本事解决吧,气的是为什么成为了今天的自己,不平的是这样的生命轨迹为何搁在了我的身上但又感觉凭什么不能摊在自己身上呢?
活着嘛!理通而道不同,今天只为把内心憋着的发泄出来,不管它是光明的还是黑暗的。希望自己变好,希望大家也都变得美丽,有高人看到还请给些建议和指导,有评论家看到也欢迎批评和痛斥,骂不骂就无所谓了,毕竟经历了婚姻中的诸多语言暴力后,其它的都是小巫见大巫了。


IP属地:北京1楼2025-03-10 17:27回复
    愿你的世界阳光温柔😌


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-03-10 19:38
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      爱你么么哒😘


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2025-03-10 19:38
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        迷失的就迷失了,相遇的会再相遇抱抱你


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2025-03-11 10:18
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          我有一个好母亲,当年帮我带孩子可好了,我啥都可以不管,有空陪陪孩子玩就好。
          后来结果不好了,孩子一大堆问题,包括你说的起床都鸡飞狗跳,青春期叛逆。孩子啥都不缺,反而有问题了,检查出感统失调。
          当孩子缺乏对生活的体验,大脑缺乏锻炼,那么脑神经就活跃不起来,到12岁就会被确定下来。感统失调的孩子做什么都不行,包括学习、运动、智慧等等。这种生活锻炼,包含在生活的方方面面,自己完成各种各样的生活内容。作为没有经验的人,一开始肯定是做不好,看到不好,是骂?帮他做?没有体验缺乏锻炼,骂的情绪消耗大脑的能量,脑神经更不活跃。
          看你的描述,如果你自己承担起孩子的事情,你会累,但是交给父母,你以后一样会承担起对应的责任,老天公平的很。
          我的二胎自己带,一开始挺累的,但看着她的成长,看见自己训练出来的小学霸,很有成就感,她越长大,我就越轻松,大脑各个区域的脑神经都活跃,学习、运动、思考都可以做得很好。
          夫妻生活也一样,只有自己投入了精力,那种不管对方回报的投入,自己愿意去做的那种投入,才会收获到生活幸福的回报。好像在家里,你会乐意地去整理好、收拾好,地上有脏东西会清理掉,因为舒舒服服的家才是自己想要的,去到陌生的地方,你就不会,因为不是自己的家。是不是自己的家,就是看自己愿不愿意去投入,包括情感。请觉得你对家的感受是如何呢?
          要注意:不求回报的投入才是投入,做了想拿回来的那种是交换。


          IP属地:广东5楼2025-03-11 10:53
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            冒犯了。
            〇人的情绪每天都在积累,积累的差不多了,就会需要有一个口子宣泄,而这个口子就是当下那个“看不惯的人或事”,或者“最弱的人”;
            〇“如何养育才能又省心又有效”、“压根听不进去”,这很多细节透露出来的是“我就是对的,你就应该听我的”、“我做了那么多的努力,为什么你就是不肯听”,有较多的控制与批判。批判会让人难以拥抱当下,因为看到的总是不如意、控制必然遭遇失控,因为你的正确只对你有用,他人有他人的正确;
            〇你的“控制”,似乎对你来说有非常特殊的含义,既感觉像是高压下自己已经无力支撑的体现,又感觉像是努力救赎自己的尝试,同时也似乎是对父母的报复;
            〇内在有很强的冲突,可能从很早很早就有;
            〇然后,好好沟通并不能解决问题,尤其是在经常争吵的亲子关系下。


            IP属地:河南来自Android客户端6楼2025-03-11 14:20
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              负面能量多了,平时就爱通过展示些正面的能量来掩盖自己,所以总有里外不和、阴阳失调的感觉。既然心力严重不足又混乱,那就先尝试调理下自己吧。游泳锻炼纳上日程,戒色作为首要任务。说来纳闷,直到今天上午都还以为戒色就是戒所有性方面的,真服了自己,突然发现自己好搞笑,原来戒色是戒大脑中的淫,而非性需求和本能。都无所谓了,现在的状态也只能全戒,敢做不到一定打自己一顿,犯一次打一次。


              IP属地:北京7楼2025-03-12 15:04
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                1、离异后我的暴虐脾气一发不可收拾,这里面原因很多,经营婚姻、原生家庭、校园暴力、自卑心理,这些都是导致暴虐脾气的因素,这不是一个单一现象,而是多方面、多年积累问题的总爆发。
                2、你对待母亲的态度,可以说是一种反抗,这种反抗来自于父母曾经对你的教育方式,你的暴虐脾气,只有一小部分是当下母亲的种种作为,更多的还是对于过往的,对于自己童年痛苦经历的一种爆发和反抗。
                3、问题是挺多了,许多事情木已成舟,总是活在对过去的不满和愤懑中,只会助长现在暴虐的脾气,许多不可改变的事情,需要接纳,许多自己可以改变的事情,需要改变,这样才能及时的走出来。


                IP属地:山东8楼2025-03-20 17:05
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