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8前两张是不收最下侧小肚子，最后一张是用力收紧了。我很苦恼，我认真练四年，没见过有哪个是我这样的。就算是比我胖很多，也不会有我这种平地起高楼的小肚子，很痛苦，吧友知道我这是什么情况吗
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我朋友一直说他是力与美的结合 说自己身材很有天赋，到底怎么样？ 给我最真实的评价9亮晶晶
2018-03
小弟商健菜鸟教练一枚～想了解了解各位的卖课之道哇03365此贴记录楼主的健身生涯，只要楼主还活着就会坚持健身，也会持续更新此贴。共 1814 张223744一直在家断断续续健身六七年，一周四次力量训练，最近锻炼越来越力不从心，性欲低下很久了，甚至连看毛片都懒得硬了，今天心血来潮查了个激素6项，崩溃了啊 查了资料说经常大重量力量训练会导致睾酮低下，我又有神经衰弱经常性失眠，感觉人越来越不好了，有懂行的朋友支个招吗67我非常鄙视他们25贴吧H、BJH、公众H、订阅、服务、视频H等582晕针，怕疼，鼠鼠目前只敢口服，十年前就自己研究计划，第一天十一酸四颗，第二天八粒十一酸加一粒特力补，结果第三天胸部胸部微鼓，加入了他莫昔芬，几天后还是春笋一样凸起但还并不严重，又单独特力补加依西美坦，骨头疼痛，过了一段时间，单撸特力补，一天一粒，力量明显增强，但用药后，胸部鼓，计划停止。 最近又自己研究氧雄龙，氧雄龙药力很猛，一天10mg就眼球鼓，脑袋涨，头疼，记忆力下降，舌头发麻，声音敏感，睡不着。 又1要求会手机打字 ，工作认真闹心白班一个小时30 ，晚班一个小时35 ，但是都普通地址 ，在家有无经验都可以的。想要了解的滴滴咨询。303有的女人 胸部就跟跳舞一样能跳动， 这是什么原理 ？24威少的身材怎么样？31118而这些小白往往自己只是肌肉含量少，并不是体脂低，脂肪含量也在20%以上到处都很瘦弱，还看不到腹肌，同时肌肉什么也没有的，他们总是用脂肪臂来建立起牢不可破的信心，幻想着只要你一减下来，就会比他还弱，，，当你的上肢维度超过他的大腿的时候，他能想象的就是那是一块肥肉能自己立在那，然后意淫对方30%体脂肪40%体脂肪，而自己对体脂肪含量到底有多少毫无概念，我178体重220斤，请问如果我的脂肪含量达到30%+，我会是下图的状态吗共 7 张54120共 8 张0共 8 张0共 6 张66这个人天天吃槟榔，咀嚼肌之大之干之拉丝，我未曾见过。如果参加健美比赛，体型和别人一样，这咀嚼肌可不可以给他加分？ 请认真客观评论。共 5 张5共 8 张184背阔肌与上背肌的区别？10422奥赛60周年，盘点一下有哪些具有竞争力的高个\大框架选手。共 15 张902共 7 张
一眼众...
纸老虎
