哥们把你手机上的游戏，抖音都卸掉，如果想看，就在平板电脑上安装。这样是为了减少你沉溺在网络的时间并且多体验现实，对你精神上的改变比较好。除了要坚持学习戒色知识之外，尽可能的去戒除外界事物，多进行点体育运动，或者跟室友出去玩，或者自己没事干的时候出去转转。我大二，大学期间要戒掉，其实有蛮多有利条件的，慢慢学习

一模一样，我已经把抖音卸掉了

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

戒色神力来源于学习提高觉悟战胜心魔

多学习戒色文章，提高戒色认识，认识色的危害 方能做到不破戒

《证治准绳》说：“目窍于肝，主于肾，用于心，运于肺，藏于脾。”光眼睛就可以看出五脏的情况，中医有目诊，瑶医的目诊比较有名，大家有兴趣可以去了解下。《灵枢》指出：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走窍，其精阳气上走于目而为之精。”一切的精华都汇聚到你这双眼睛上，而撸管正在耗泄身体的精华，精华一走漏，双眼就容易无神，我们一定要力戒撸管恶习，让双眼重新恢复神采，因为眼神就是气场的灵魂！
11、色念一起，即如绵刀刮骨，《切勿相火妄动：节欲和戒色》（亦名《朱丹溪谈女色》）
12、少年谁不欲膺富厚，而淫者偏赤贫。少年谁不欲掇巍科，而淫者偏运蹇。《安士全书》
13、邪淫罪业须敬畏，《金科辑要》《轮科辑要》
14、邪淫杂想非理之事，一事为一过。功过相比，自知罪福《【修德正数】——太微仙君功过格》
15、社恐的本质，就是用精神上的痛苦，来偿付妄取的邪yin快感，谓之自欺身，常恐畏人。《放纵之后会带来哪些命运的转变》

回头吧，邪淫毁了多少人的健康？症状爆满。
回头吧，邪淫毁了多少人的心智？卑贱阴暗。
回头吧，邪淫毁了多少人的姻缘？婚姻无望。
回头吧，邪淫毁了多少人的梦想？一事无成。
回头吧，邪淫毁了多少人的家庭？父母忧愁。
回头吧，邪淫毁了多少人的青春？苦磨前生。
回头吧，邪淫毁了多少人的一生？凄惨孤苦。
莫忘世上苦人多
但愿天下邪淫绝
百善孝为先
万恶淫为首
常存救苦心
长行度人愿
此心慈悲，必获厚福
此行德善，必得好报。
愿我们大家一起多多
劝人戒色，度人上岸

一定要戒除啊，看看我的帖子你就知道这东西真不是玩的，不止要命啊，加油啊，

多学习，很多戒友都不太注重学习和断念，当你把这两个武器拿起来后戒色就会轻松很多，平时有不懂的地方可以来贴吧请教师兄们，你不是一个人在戒色，贴吧有很多师兄都可以帮到你

能够发心戒色非常好，邪淫之前你非常优秀相信戒除以后也会变得优秀甚至比以前更好，你一定会变成一个好儿子，加油！戒色一定要把心静下来不能浮躁急于求成，去学习《戒为良药》了解专业戒色，学习的目的是要让自己开窍改变心态，开窍以后戒色就比较容易。了解观心断念学会观察念头，练习断念口诀，培养“戒色意识”。这句话非常重要你一定要重视，学习戒色文章一定要理解这句话。像你这样的戒友吧里有很多我有时真惋惜。

念佛修心 多吃易消化的食物 少吃肉食 但是要吃 就是不能吃太多 别想太多了 每天做到10点睡觉是最好的加油✊

一定要管理好视线，非礼勿视，远离黄源擦边短视频，远离不良场所，你的觉悟还不够，断念不够快，不够狠，潜意识还对性欲存有贪恋，欲望来时观看白骨观与不净观看透性欲的本质，不要独处，站起来走动，去公园快走或者慢跑，做些力所能及的善行，捡垃圾，让座，放生，喂养流浪的小猫小狗等等，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，多看受害者案例思维邪淫危害，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，养成学习习惯，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多孝敬父母提升正气，加油兄弟

加油戒色

每天学习不能断，下次来看看下面这段话，不是戒就是死，肾为先天之本，先天之精是有限的，财富，越早戒恢复越快！保持警惕性很重要，深刻认识到戒色的重要性，只有0和无数次的区别，记得曾看过一位戒友说过一句话：要么戒，要么死！
对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s外只有等死。所以明白这点后在实战中就有了决心，加油！