想想破戒原因是什么，不是破戒后悔就有用的强戒，盲戒注定失败，一定要学习戒色文章提高觉悟，你才能戒的更好，加油，把心态调整好，不要破罐破摔连续破戒

多吃素，别熬夜喝酒

戒邪淫最简单的方法就是你去宣传邪淫危害 劝别人戒 具体可以印发贴戒色传单卡片不干胶 网上短视频平台发戒色视频、评论、文章等 有很多邪淫人需要你的宣传和帮助。如果你屡戒屡破可以试试 以身入局 加入反邪淫大军中 用反邪淫的行动对抗淫念。宣传邪淫危害这种行动可以提升自己的正气 正气内存，邪不可干 做的多了自然一身正气淫念被全面压制。这样做几个月绝对会有明显效果。看看不邪淫的人自然有一份财运有一份福报 总会过的不错 还有别太闲 太闲容易胡思乱想 找个事情做 忙起来能避免很多烦心事 还有就是要断除黄源 看黄谁也不可能成功戒掉的 控制不了自己的可以把手机开“屏幕使用时间”或者“应用锁”让别人给你设个你不知道的密码 让手机不能用浏览器 不能下载软件app 不断除黄源是戒不掉了 难道你要这样颓废下去吗 邪淫会倒霉破财事事不顺 挣不到钱没有一点财运 即使有须弥山大的福报也会漏尽 即使再聪明也会一事无成学业尽毁 遗精可以试试放生 练练固肾功 我听飞翔老师的录音中说很有效 说无害的要么卖片的要么卖性药的 男科医院的 靠色情行业赚钱的 全网都在污名化戒色 就是因为你戒色了身体好了很多行业就挣不到你钱了 想快速消除邪淫罪过的方法 1念经回向给众生 有师兄说念楞严经特别有效2放生 3劝人戒 宣传邪淫危害 4忏悔 没办法根本没有很快的方法只有靠自己慢慢戒 某戒友邪淫20年多了 现在活的特别惨 天天生不如死 淫心习气特别重 有时想自杀又不敢死 其实死了也没用 人死业还在 邪淫恶报没有还完。转世肯定还要受邪淫的苦 只有这辈子放生劝人戒赎罪 这样以后生生世世才能不再犯邪淫 原来自己戒不掉的时候可以去宣传劝人戒 一直不懂 浪费了太多机会和时间了 邪淫真是如同活在人间地狱 是人世间最大的痛苦 大家一定要引以为戒啊 再分享一个可以提升自己运势的小方法 每天你见到的每一个人你都在心中默念“愿你能平安健康”只要是祝福语都行 小声念出也可以 感恩身边的人 祝愿每一个人都好 心情会变好 运势会变好 尤其祝福伤害过你的人 原谅会很快乐 可以试试感觉有效 推荐戒友看看了凡四训 阴律无情 寿康宝鉴这些书 都是古人总结的戒色方法 救命之法 飞翔老师戒为良药也很好 喜马拉雅就能听书 好身体是挣钱的基础 没有好身体有挣钱机会也把握不住 别撸了 都是流失的财富啊

打卡，第三天。

你不尿频啊

摘自戒为良药82季，这些纪律是成千上万实战总结出来的经验教训。若违反了这些纪律很可能就破，遵守纪律，你将会戒的更好！（纯手打，希望各位越戒越好）
纪律一：立场和决心必须坚定！不要看h，包括任何擦边内容，不要看无害言论。保持高度警惕！
纪律二：遇见诱惑马上避开，视线不停留，不看第二眼不要陷进去。网上诱惑很多，避开视线，想成很烫的东西，不要试图去看清。
纪律三：苦练断念，必须做到一秒内断念。重中之重。发现快，识别快，断念快，千万别跟念头。快准狠，犹豫刹那就会败北。断念必须刻苦练习，学习+练习口决。久练自化，练习使人强大。
纪律四：不要让自己陷入SY的回忆，不要试定力和试自己行不行。
纪律五：永远保持应有的警惕，不要有侥幸心理。外不为境迁，内不随念转。越戒到后面，越容易放松警惕。
纪律六：不要让自己处于无聊的状态，独处时加倍小心。无聊状态下会怂恿你寻找刺激。要摆脱无聊状态，充实自己的生活才是根本，学会培养正向的兴趣爱好，积极锻炼，把戒色文章当初系统的正事去做！
纪律七：不要赖床，尽量不要喝酒。不要去不法之地。赖床容易冒出不好念头，容易出现破戒。酒是色的媒人，酒后保持警惕。
纪律八：不要和邪友同流合污。遇到这种人远离。
纪律九：永远不要骄傲，保持谦卑，多帮助新人。满招损，谦受益，谦虚纳百福。很多戒友因骄傲放松警惕失败。
助人戒色也是一种不错的戒的方法，值得去做。
纪律十：必须学会保持心平气和，和气致祥，喜神多瑞。容易生气的人很容易破戒，要学会情绪管理。对于情绪波动要及时调整避免钻空子。

破戒之前，脑子里是有个念头让你试一下吧！这就是个怂恿的念头！你一定要察觉到，才不会上它的当

加油

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油啊

加油

好好戒色，不要想太多。
断念：止念为静，无念生定；念起不随，念去不留。
附言：我觉得你们把戒色搞得太复杂，以至于越来越难戒。戒色就是戒色，例如犯错改正就行，就是这么简单。

不要看黄，断绝一切黄源！行善积德孝敬父母长辈，不断积累正能量！认真学习，学习经典文章，学习戒为良药！不断洗脑，提高自己的戒色觉悟！加油师兄！继续戒，坚持戒色，共勉！

我也是30。我前面破了戒戒了破，过年一口气40天。现在又20天。破戒不可怕，要总结经验，把上次不足的地方改掉。加油兄弟。现在我感觉越戒越好戒。你可以学习一下打坐。那好处很多。能帮助放松思想和身体，排除杂念。每当有邪念我直接放空思想和身体。一下就过去了。打完做脑袋会感觉更加清醒，不在那么昏沉。当然打坐这不是随便那做一下就OK的。你多去网上学习一下。也当做转移注意力了。

楼主你好，戒色过程不会是一帆风顺的，但是无论如何都不能破戒，彻底的远离黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的，加油