今天忽然想到，我妈其实也挺不容易的，自从做了胆囊摘除手术，身体是越来越不好，之前的一身是胆气，现在感觉做什么都畏畏缩缩，我们之间沟通也很少，总感觉不耐烦，其实人啊，很多时候，最对不起的就是自己的妈妈。觉得对不起，又不知道该怎样对她好，还是一往之前的不耐烦，这是最可悲的。戒色就是唤起内心的良知。

撸管导致精索静脉曲张，肾虚，前列腺炎，尿毒症，频繁遗精，鼻炎，尿频尿急，长相猥琐，脱发少白头，痤疮，无精症，猝死，阳痿早泄，记忆力下降，智商下降，失眠，发育不良，寿命缩短，不孕不育，免疫力下降。。。
意淫看黄片导致社恐症，强迫症，精神分裂症，神经衰弱，失眠，精神恐惧症，抑郁症。
频繁撸管意淫导致寿命变短，频繁撸管意淫的人寿命只有五十岁。
戒色就是我们的信仰，是我们对美好生活的向往。
戒色吧倡导：婚前禁欲，婚后节欲。
一定要注意：手淫适度 和 手淫无害论都是骗人的，是害人的，是假的，疾病是真。。。。。。

好可惜啊！哎，重新开始吧，不要碰SQ，你伤不起

今日戒色戒抖音戒刷手机第42天，昨晚领导打了两通电话，已经12点15了，然后有些失眠，早上7点20起床，最近早上腹泻还是挺严重的，打算有时间找个中医调整一下。最近感觉到深深地懊悔，不应该对自己的妈妈发脾气，不应该沉迷于手机无法自拔。今天给客户汇报方案，来了好几个同事。大家加油吧！40天只是开始，梦想还很遥远，需要不断精进和学习，大家需要抓铁留痕的魄力和勇气去做好每天的断念和学习，尤其注重远离乱刷手机和抖音。我的身体恢复还需要很长的路要走，大家加油吧！

今日戒色戒抖音戒刷手机第43天，昨天吐鲁番出差，在宾馆做得比较好，手机始终没有上床，早上也是，躺床上就看圣经。这两天发现气血有进一步的恢复。晚上不吃饭，身体也特别舒服。这样就很好，乱刷短视频和手机必破戒，戒色就是戒手机网络和短视频，我这几年的破戒，尤其是戒色以后的四次破戒，全部由于乱刷手机，有看sq文章破戒，有看短视频破戒两次，有搜擦边破戒一次，全部都是手机和电脑破戒，真是万分羞愧，要想戒色，请远离乱看手机和短视频，否则，请不要说你在戒色。昨晚没有吃饭，早上腹泻也减轻了很多。大家加油吧！把每天的学习做好，断念做好，外避内断，成功的概率会大大增加。今天晚上和小伙伴分享服侍的奥秘，希望能被天父大大使用。下午回乌鲁木齐带妈妈去办理入职，愿一切顺利。小伙伴们加油吧！是戒色让我们收获更多自信，否则，活得真的是动物都不如，毫无尊严可言！继续加油，控制yy，控制手机！

加油

今日戒色戒抖音戒刷手机第44天，昨天给小伙伴分享伯大尼的服侍，感觉很顺利，也有能力。效果比较好，上午给妈妈找了一份工作，也很顺利。我们需要在一件事情上学会等候，也要学会明白上帝的旨意。不要过份依靠马的腿快。戒色也是同理，需要实时观照自己的内心，明白每个起心动念的目的是什么，不是一味的盲戒，也不是喊口号。戒色其实就是远离手机，手机就是巨大的隐患，破戒就是不节制刷手机造成的。这一点这两天做得很好。大家加油吧，每天戒色文章学习不要停止，断念不要停止，千万要害怕手机，不要以为手机是个宝，对于现代人而言，手机实在是个巨大的祸患。自律就是远离手机。主日的逃离真使我惭愧，事情没有成，还花了很多冤枉钱，真是不应该。大家加油吧！戒色后一切都很好，也都很顺利，舒心！

今日戒色戒抖音戒刷手机第45天，最近刷手机控制得不是很好，又是刷手机热搜又是看电视，浪费了很多时间。但整体把控得还是可以。最近五更泻比较严重，脾胃功能很差，我想回去了得找个中医调理一下。最近yy比较严重，看见有精气神的美女就目不转睛，真是羞愧万分！目前需要重视断念，外避内断，断念是非常重要的，其实戒色就是戒刷手机，你如果想认真对待戒色，那请你认真对待戒刷手机，尤其是抖音，如果连这个都做不了，说明不了你戒色的诚意。今天在焉耆出差，下午回去，这会儿准备洗个澡，自己做饭吃。目前整体工作还是比较迷茫，不知道今年的出路在哪里，或者说看不到有业绩的希望。但是这些都无所谓了，大不了辞职回青海，但是只要戒色在，人生总会有希望和机会，车到山前必有路，船到桥头自然直。大家加油吧！戒者的内心是无畏无敌而且坦荡的！

加油吧兄弟，好好总结经验，下一次要成功。对于你破解后伤很多的情况，可能和你平时的习惯也有关，比如熬夜久坐，吃辛辣食品，等等，睡眠不足也有可能。

今日戒色戒抖音戒刷手机第46天，今天周六休息，起床比较晚，今天我同学来他自己的房子里，我打算等会儿吃个中午拌面后去山上祈祷，然后回来洗衣服，或者去给自己买个外套和黑色牛仔裤都可以。最近也打算在妈妈上班的地方租个房子，一家人也都方便一些。明天下午出差去喀什，下周回青海一趟。人生有很多转场，戒色让你的转场更加从容自信。戒色不戒手机，等于没戒，没事不要乱翻手机，那里面有可怕的灾难和男人的劲敌，也是最可怕的敌人，让你流掉精血，让你萎靡不振，让你亢奋，让你失眠，让你一身疾病，让你青年早衰，让你失败，让你被人憎恶，让你丑，让你失败。手机实在太可怕了！大家一定要小心啊！不要把耍手机当玩具，否则，你就是手机和网络的玩具！不要把抖音当消遣，否则你就被抖音消遣了。大家加油吧，每天战战兢兢，每天如履薄冰，每天学习，每天断念！

房事不算破戒，但是看黄算破戒。别再看黄了，看黄危害很大，看黄很污染人的大脑和心灵，看一次黄要很久才能从脑子里抹去，而且会时不时以图像的方式出现在你的脑海里，从而导致破戒。更何况你是结了婚的人，更不能看，影响夫妻之间的感情和婚姻关系，如果有孩子，那将影响到下一代

今日戒色戒抖音戒刷手机第47天，昨天去山上祈祷，很有力量。昨晚又被心魔诱惑，梦中出现罪恶女人，露出丑恶部分，差点犯罪，看来我里面病毒还有很多，需要清楚，梦中的自制力也几乎没有。目前气血虚的情况还是有些严重，昨晚祈祷完后饿了，手都发抖。昨晚真的很惊险，差点破戒。早上起床后练了一遍八段锦。大家加油吧，从前沾染的污秽，很多年都不会洗去，直到现在，依然在梦中经常扰乱我。不要忘记从前的羞耻，不要忘记那些破戒的日子和破戒的原因，8月9日，8月16日，11月17日，1月20日，四次，全部是长时间刷抖音或者刷手机、看电脑破戒，真是悲哀和令人惋惜，愿你我重视手机带来的迫害，重视手机的隐患，既然四次破戒的原因全部都是来自手机，为什么不重视这块的隐患呢？为什么不在拿起手机时战战兢兢呢？为什么还沉迷手机呢？请恐惧手机，请看见手机就害怕颤惊，请多观想色情的污秽、丑陋和带给人的败坏！大家加油吧！

今日戒色戒抖音戒刷手机第48天，这两天心魔和身体的y火双面夹击！有一次来势汹汹！昨晚坐飞机看见空乘，不断起y年，昨晚看书（宾馆的书）、看电视都遇到了猛烈的擦边，这就是要双面夹击了！外面不断让你遇到擦边，里面让你的y火熊熊燃烧，昨晚又做了y梦，早上起床xz触碰了弟弟，猛然气血涌动，触发一级警报！我现在的办法是起了反应，不要慌张，不要着急，静静得盯着他，看他能坚持多长时间，不超过30秒，他又会像放了气的气球，慢慢缩回去。所以不要慌张，心魔用内外夹击，我们就用外避内断！紧急情况下可以借助芝柏，另外，千万要注意不要刷手机、不要刷短视频，这个时候，心魔最大的突破口就是手机，你防守的最弱端，或者说破口，也在手机，用手机给你大脑注入毒品，你大脑中毒后，心魔进一步就可以轻而易举得控制你，败坏你，上你的身，抽空你的精血！就是这样一个道理！要记住，头可断，血可流，就是不碰触弟弟！就是不看手机网络和抖音，严守阵地三天，心魔就会慢慢褪去！新的一周，新的一天，大家拿出拼死戒的勇气和信心吧！一定要盯住念头！

欲望高峰期，严控玩手机！加强观心断念！

今日戒色戒抖音戒刷手机第49天，昨天下午欲望一下子就退了，这次来势汹汹，但是没有多大后劲，可能是身体太过亏空了吧，所以，欲望来了不要怕，他也正说明身体的阳气和气血有进一步的恢复，这两天睡眠做得不是太好，都是晚上12点以后睡，连续两个晚上没有吃饭，晚上肚子很舒服，这边气候有些干燥，早上睡醒感觉很累，需要多喝水。这两天都在克州、喀什出差，周四回乌鲁木齐，周五回趟青海。最近我也在反思，是不是跑得太远了，但是又想，我的生命由不得我，很多事情我也不想争，争来争去，可能后面自己就突然离职了，很多事情争来的，未必有用。所以我想就这样吧，其实说来我对于未来也不抱太大希望，一生的健康、平安、顺遂就是最大的祝福，倘若能够胜过yy、手机色情、sy，能够以圣洁的心服侍小伙伴，这就是最大的祝福了。我们每个人都需要问心无愧，这就是最好的福报，其他的，比如财富，其实都是身外之物，财富也是试探，更容易让人骄傲、虚浮、奢华、宴乐、荒淫、报应，这些都是在财富后面藏着，只有那些德行深厚的君子才能驾驭这些，更好得给别人带来祝福。大家加油吧！控制yy，控制手机使用，加强断念和学习！