福祸无门，唯人自召

戒色

还是伤的不够深，症状才是我们最好的老师。当时不希望你真的到哪一天，因为那一天的到来的代价，你是无法承受的。如果真的想戒色，首先就要给自己下一个大的决心，同时不能一味的去强戒，戒色成功肯定是需要学习专业的戒色知识的，不是光想戒就可以的。就像你能考入本科一样，光想有用吗，肯定是学习每天好好的去学习知识，戒色是同样的道理。建议你好好学习飞翔前辈的【戒为良药】，今日头条里面有下载，同时在戒色期间严禁看黄，更不能意淫，这是戒色的基本操守。希望这些建议能帮到你，好好戒色，一起加油，争取戒出更好的自己

师兄戒色要想成功就必须要学会学习，学习戒色文章，戒为良药，按照里面的方法去做就能戒色成功的，加油

唉我今天第10天破戒了很苦恼加油吧

加油 看看戒色文章 增强戒色意识

戒的理论要学习，吧里的案例多看看，一定要坚持信念，加油师兄

推荐多看看戒为良药

诵楞严zhou，抄写僧伽吒jing.对戒会有帮助的！

加油

想要戒涩成功最重要的就是大量学习戒涩文章转变思想，认识戒涩成功的原理和规律，把黄毒污染的大脑洗干净。不学习戒涩文章，只靠毅力强戒是注定失败的！建议戒友每天坚持学习《戒为良药》，最好多做笔记。祝愿戒友早日接触sy恶习，恢复身体健康！加油！

兄弟，戒色是一个系统的工程，首先戒色你要远离的不止是直接的色情，也包括短视频、游戏和动漫等间接导致你破戒的内容，一步到位，尽量这些都远离。然后课余时间多看看戒为良药等戒色书籍，也可以看看传统文化书籍，看不进去书的话，可以看看陈大惠老师的视频，效果也不错，然后多去跑跑步，开始可以快走为主，晚上睡觉可以把手机放在远离自己的地方等等。好好加油吧，不要放弃，其他人可以做到，你也可以。加油，祝你我早日爬出撸坑，走向光明

戒色文章一定要学习；一定不能躺着玩手机，不能刷短视频；一定要多做善事

不要凭借意志力强戒，你还很年轻，多学习戒色文章，去除身上的浮躁，很快就会有效果

你这是属于强戒和盲戒，这两种方式肯定必定破。要学习科学戒色，多看戒色文章和飞翔哥的戒为良药。多做笔记，多总结。学习提高觉悟，觉悟降服心魔。