多看看戒为良药

看黄必破 看黄必破。看黄必破 这是无数人血的教训 坚持学习戒色知识《戒为良药》 看精品贴 提升戒色觉悟 孝顺父母。善待他人 多行善事 累积福报 考研是常硬仗 需要持之以恒的毅力 加油共勉

你如果只在浑浑噩噩和自责中度过，那当然戒不掉，做到才能得到，你要学习前辈经验去每天落实不断改变自己，
加油，再接再厉
前提远离一切色情信息，控制上网
信念活出全新的自己
1.好好养生，早睡
2.适量运动.
3.学习前辈文章，读好书，儒释道经典
4.把自己的注意放到学习工作上，自己的人生理想奋斗上。
5.多积德行善，发好心，说好话，做好事
6.每天写日记反省，
7.如果邪淫的念头重，可以每天保持持诵的日课
再接再厉加油

加油！戒为良药，不泄为补！婚前禁欲，婚后节制，加油！

兄弟，我和你一模一样，初中开始的，高中也想过要戒，但是戒不掉，高中也努力了一次，考了510，现在大三了，才开始戒，兄弟你比我领悟早，一定有希望的。一定要学习戒色文章，不要意淫，一出现年头我，立马打断，你现在还年轻，大一多参加一下活动，别让自己闲着一个人待在寝室，最容易破戒。还有就是一定每日三省，多学习戒色文章，多来戒色吧看看，学习也好，看看戒友们的曾经也罢，都可以，再者，就是帮戒友们答疑解惑，说出自己的观点，多做善事。加油你一定行的！

戒色十规了解一下。

找点感兴趣的事去做

念诵楞严咒

加油，你才20啊，别让人生从此一蹶不振