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回复：新开一个减肥贴，以成功减39斤

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明天去完香山以后，周六去完盘山，下周看情况把慕田峪长城爬了以后就差不多结束了，三亚逛完了以后就不出去了，太累了
IP属地:北京来自iPhone客户端294楼2023-10-25 14:13
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    晚餐今天429大卡
    IP属地:北京来自iPhone客户端295楼2023-10-25 17:49
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      今天香山没红叶，玩的只能说还行吧，除了最开始爬山到山顶累点以外基本就还行，玩了4个多小时
      IP属地:北京来自iPhone客户端296楼2023-10-26 15:23
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        10月26日
        今天吃的热量挺高，今天吃了1680大卡
        IP属地:北京来自iPhone客户端297楼2023-10-26 16:38
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          妹妹，你现在多重了
          IP属地:广东298楼2023-10-26 16:52
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            跳了个刘畊宏，感觉暴汗挺爽而且不累，以后旅游回来还能跳跳
            IP属地:北京来自iPhone客户端299楼2023-10-26 22:48
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              加了个鲜榨石榴汁539大卡，一升的
              IP属地:北京来自iPhone客户端300楼2023-10-27 00:14
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                恢复5公里了，跑时间长了没啥用，晚上跳刘畊宏更爽
                IP属地:北京来自iPhone客户端301楼2023-10-27 13:47
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                  10月27号
                  今天吃的东西热量都不高，额外点了个甑糕，也还可以，明天爬盘山
                  IP属地:北京来自iPhone客户端302楼2023-10-27 18:48
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                    我怎么感觉没太大变化啊
                    IP属地:北京来自iPhone客户端303楼2023-10-27 20:10
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                      炫两个汉堡742大卡，明天应该挺累
                      IP属地:北京来自iPhone客户端304楼2023-10-27 22:16
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                        早知有盘山，何必下江南，一个半小时登顶，上下山3小时
                        IP属地:北京来自iPhone客户端305楼2023-10-28 14:41
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                          10月28日
                          今天挺累的，也没咋好好吃饭，今天吃了1678大卡
                          IP属地:北京来自iPhone客户端306楼2023-10-28 19:16
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                            加了个石榴汁540大卡
                            IP属地:北京来自iPhone客户端307楼2023-10-28 20:08
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                              十一月份开始两顿饭省钱+减脂了，哎
                              IP属地:北京来自iPhone客户端308楼2023-10-29 11:21
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