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10月24日
感觉以后都不用带零食出门了压根用不上,还占热量哎,晚上的东坡肉好吃就是太腻了,还有两个酸奶和烤馍,吃完不买了,零食戒了,今天吃了2481大卡


IP属地:北京来自iPhone客户端289楼2023-10-24 17:46
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    今天又来天津玩了


    IP属地:北京来自iPhone客户端291楼2023-10-25 13:44
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      今天是主要吃早点和锅塌三样独面筋的


      IP属地:北京来自iPhone客户端292楼2023-10-25 13:44
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        10月25日
        今天热量摄入挺多的,也挺撑的,今天吃了2666大卡,明天开始可不这么吃了


        IP属地:北京来自iPhone客户端293楼2023-10-25 14:12
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          明天去完香山以后,周六去完盘山,下周看情况把慕田峪长城爬了以后就差不多结束了,三亚逛完了以后就不出去了,太累了


          IP属地:北京来自iPhone客户端294楼2023-10-25 14:13
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            晚餐今天429大卡


            IP属地:北京来自iPhone客户端295楼2023-10-25 17:49
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              今天香山没红叶,玩的只能说还行吧,除了最开始爬山到山顶累点以外基本就还行,玩了4个多小时


              IP属地:北京来自iPhone客户端296楼2023-10-26 15:23
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                10月26日
                今天吃的热量挺高,今天吃了1680大卡


                IP属地:北京来自iPhone客户端297楼2023-10-26 16:38
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                  跳了个刘畊宏,感觉暴汗挺爽而且不累,以后旅游回来还能跳跳


                  IP属地:北京来自iPhone客户端299楼2023-10-26 22:48
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                    加了个鲜榨石榴汁539大卡,一升的


                    IP属地:北京来自iPhone客户端300楼2023-10-27 00:14
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                      恢复5公里了,跑时间长了没啥用,晚上跳刘畊宏更爽


                      IP属地:北京来自iPhone客户端301楼2023-10-27 13:47
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                        10月27号
                        今天吃的东西热量都不高,额外点了个甑糕,也还可以,明天爬盘山


                        IP属地:北京来自iPhone客户端302楼2023-10-27 18:48
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                          炫两个汉堡742大卡,明天应该挺累


                          IP属地:北京来自iPhone客户端304楼2023-10-27 22:16
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                            早知有盘山,何必下江南,一个半小时登顶,上下山3小时


                            IP属地:北京来自iPhone客户端305楼2023-10-28 14:41
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                              10月28日
                              今天挺累的,也没咋好好吃饭,今天吃了1678大卡


                              IP属地:北京来自iPhone客户端306楼2023-10-28 19:16
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