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专业健身教练

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有问题可以贴吧留言，想系统学习增肌减脂也可以私聊
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2023-02-13 12:20回复
    实力还可以，至少不是水教练
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-02-13 12:34
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      400以下性价比比较高的蛋白粉有哪些
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2023-02-13 12:53
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        减肥，怎么减呀
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2023-02-13 14:20
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          腹部需要练吗
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-02-13 14:41
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            腿也不错
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2023-02-13 15:32
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              教练，腰部肌肉怎么训练啊？
              IP属地:广东7楼2023-02-13 15:35
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                大佬
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2023-02-13 15:46
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                  175，体重58KG，是直接开练还是先增肌？
                  9楼2023-02-13 16:08
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                    男性，胸围94想练到100要练哪些呢
                    IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2023-02-13 16:27
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                      大佬一般卧推多少千克能出现比较饱满的胸肌。
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2023-02-13 20:53
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                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2023-02-14 09:40
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                          楼主，想问一下，因为工作原因中午都是在办公楼楼下吃的，早餐、晚餐和加餐是按教练给的食谱吃的，每天做有氧，隔天做力量训练，这样子能够减脂吗？还是说午餐必须按照食谱上来吃？
                          IP属地:四川来自Android客户端13楼2023-02-15 01:16
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                            大佬看我主页练五年了，是什么水平
                            IP属地:北京来自Android客户端14楼2023-02-15 01:29
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                              大佬你好，我是一个健身爱好者，但是上个学期得了腰间盘突出，但是没有压迫到神经，不知道后续是不是就与健身无缘了？现在活动都很小心谨慎，不敢去运动。
                              IP属地:安徽来自Android客户端16楼2023-02-15 15:03
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