来打坐吧就是看楼主贴的

我们想知道自己跟钱的关系是什么样的状态，可以看一下，感觉一下，很不错的视频。看之前关了弹幕。也不要去看评论。每个人对钱的态度是不一样的，不要受人影响，自己去看，去感受是什么样，b站看

感恩对你好的人，让你知道自己有价值，值得被爱，学会爱自己。感恩对你不好的人，让你以为自己没价值，不值得被爱，从而学会改变自己。

随着我们内在受伤的部分不断的得到疗愈之后。我们自身的能量在改变，振动的频率会得到提升。那么我们内在喜欢的事物也会发生改变。以前喜欢一些让人产生情绪低落的事物，也会变成了喜欢快乐的事物。
一些负能量情绪多经常和你联系的人，也会在不知不觉中不联系你

我们所有对别人的看不顺眼，都因为我们内在受伤的部分没有得到疗愈，没有得到满足，当我们自己的内在得到疗愈，得到了满足之后，我们再去看外在的人和事，就舒服了，就不会对别人有批判的情绪了。

前段时间我看到他，他一直在做着公益的事情。已经做了几年，他现在开始直播。我把自己看他直播的感受私信他，希望他做的更好，这对我来说在做公益。
最近我在饮食上改变，在保证个人营养的状态下，无油，能不煮的食物都生食，当然是素食食材。
这个起因是因为我前几天吃了一些生的花生米，觉得生的花生米比熟的我吃了身体更容易吸引，更舒服。但我不喜欢生花生米的腥气，我会加黄豆酱和别的凉伴调料吃，更可口。
对于食饭的问题，我不愿意多花时间，越简单越好，当然要保证营养和可口的情况下。

我们只有真正的把自己内在疗愈了。再给予别人任何的帮助，才能做到施恩莫望报和不需要别人任何改变。对于受恩的人，才不会产生任何的压力，这才是真正的帮助。

前几天我在街上看到一个人，他手里拿着手机看，带着眼镜的一个成年人，他的手机跟他的眼睛的距离大概就是十厘米。非常的贴近。
两只手和他弯曲的臂膀形成的形状，像一个受到非常多委屈恐惧不开心卷缩成团无助的小孩。这就是他内心的小孩，
他的身体已经成年长大了。但是他的内心依然是困在那些受伤情绪里没有出来，依然是那个受到伤害无助的小孩。
他从我旁边经过，我都感觉到他内心的紧张和焦虑。
但是我们很多的人，他从小都习惯了在这种状态下生活成长。他的内心已经非常的封闭了。已经失去了感觉。他自己并不一定感觉到自己内心的痛苦的。
你问他有什么不开心，他可能会说没有，因为他感受不到。或者说他的潜意识在逃避，不想去面对过去的那些让他不开心的人和事。
心灵的成长，永远建立在自己想改变的前题下才有用。

当我们刚刚开始，内在疗愈的时候。因为我们内在有很多的情绪堵塞，外在同样会让我们变得迷茫，甚至会无从入手。
但如果我们能够坚持一段时间的疗愈之后。情绪释放得多了，我们的心灵比较敞开了。内心和我们的身体产生更好的连接的时候，内心会引导我们找到更能疗愈我们的途径的。
我经常会在听别人的故事和看一些视频中都能得到很多的疗愈。
学会觉察自己的内在，对看这些视频的感受和念头，自己为什么想看，看的时候自己内在有什么感受，把这些感受说出来。当我说出内心的真实感觉的时候，情绪压抑在内心的情绪，很容易通过眼泪流下来。对我就起到疗愈作用。
我面对释放了自己内在非常多的情绪。现在已经没有那么多的情绪了。

我发现随着我自己不断的释放掉情绪之后，对于身体和心灵有了更多的连接，同时也让我对于食物，有更多的感觉，更喜欢一些少加工的食物，更喜欢原始自然的食物。
我刷牙的时候。总有一股冲动，想喝水龙头直接流出来的水。今天我开始真的尝试喝水龙头直接流出来的水。我个人感觉很舒服。总感觉这些水很灵活，饮了更舒服。
但是烧开过的水，我喝了就没有那种感觉。

记得以前上一个课程的时候，老师曾经说过，叫我们多饮一些水，但是，你是一个什么样的人，你就会吸引什么样的事情，做什么样的事情。
以前的我基本上是不饮水的，我曾经的前同事也好奇问过我为什么一天到晚都可以不饮水的。但我就没有想喝水的感觉。
但随着我不断的内在疗愈。我发现自己不知从什么时候开始不知不觉的喜欢上饮水，而且是那种每次小小的一口就够，但一天多次的状态，现在我旁边一定会有一瓶水。
我们喝多少水，食什么食物，真的要尊重我们自己身体的感受。强迫自己的身体，去做自己不舒服的事情，对我们的心灵成长是没有任何作用的。
只有我们内在改变了，我们外在的行为就自然会改变了。

我曾经对一些事情很感兴趣。我一直想对这些事情有更多的认识和了解。今天给我看到了一些关于这方面的事情。
但我发现我自己越看越对这些信息没有了兴趣了。
而且，这个软件里的信息，已经让我感觉没有意义，甚至带来负向的感受，把那个软件卸载了。

红枣，桂圆，花生，现在我天天吃，觉得它们很好吃，桂圆买最好品质的才有肉，口感才好