不在他者身上索取，这是我很大的一个进步。以前会因为老公没有做一些小事而生气，崩溃，自己把痛苦加深。那时候的自己是一个非常脆弱的不完整的自我，任何矛盾都会加大，心灵上全副武装，觉得我的家人，爱人是有敌意，而真正需要防备的人却总是赤诚一片。颠倒，生活也一塌糊涂，关系也拎不清，在寻找苦吃，习惯循环苦难。

继续向内探索，永恒在自己身上做功课，这不是一种自私。有一句话，不要怕来不及度众生，要先成佛。成佛就是醒悟过来，自己先醒觉，才是对他者，对世界最好的回报。我还么有到觉者的状态，还做不到如如不动，不过我会继续努力，那样我才会明白这一生的任务，那样才知道如何是真的爱这个世界，对这个世界有益

我们心灵受伤越多的时候，我们对外在的人事物的索取就越多，就像一个心灵黑洞，不断的吸收，却永远都填不满。
这种情况下，往往造成了身边的人对你的逃避，因为你不断的在他们身上吸取能量，当他们承受不了的时候，就用各种的方式离开。

看一个人照片是很容易看出来那个人内在的情绪能量状态的。
今天在外面的时候，在外面看到一个广告。广告的主角是个女的，我不知道她是谁？我对现在娱乐圈的人不大认识。当然也不是最红的几个，那几个我还是认识的。
看了一眼我就感觉到那个女的内心一点都不开心。这不是她刻意去表演出来的。
记得几年前。我也看到一个广告，主角当时我第一眼看上去就感觉它内心有委屈的情绪，后来真的出现问题。
我用物的它来表达，就不用去猜测它是谁？出了什么问题。
我只探索心灵对人的影响。
人内心的情绪是掩饰不了。面对它释放它，才是解决之道。

我们生活中很多表面上以为是正能量的词语，但是它实际上是刚好相反的。
早点时候，有人发微信给我，叫我努力，加油什么的，看到这些词语我心里面的感受是辛苦。
我就回了他一句，我说我不努力。我只想做真实的我自己。
我们孩子读书真的没有必要跟他们说什么，努力学习。加油……他们听到这些话的感受一定是不舒服，一定感觉到读书是辛苦的。
只是他们不敢向作为父母的你们表达出他们的真实感受而已。
我父母从来没有跟我说过要努力读书，但是我就是很努力读书。
一个人对一件事情有兴趣的，那么他就一定愿意为这个事情付出时间。

当我们有勇气面对我们内在的情绪，释放掉这些情绪，穿越了这些心灵障碍后。我们会发现，原来曾经的自己，受情绪所困，把生活过得的是那么的一塌糊涂的。
原来生活可以过得那么轻松舒服的。

我们释放掉对金钱的所有情绪，疗愈了内在因金钱给我们带来的心灵阴影之后，我们的内在就会引导我们用最合适最轻松最完美的方式去创造我们想拥有的金钱。
又或者金钱会自动来找我们。但无论是什么方式，都是最轻松和完美的。
都不是我们头脑去努力思考想象出来的，它是自动自然而来的，不需要通过努力去抓取的。
我们需要的就是不断疗愈我们内在，转化自身的能量磁场。
当我们疗愈了我们内在之后。所希望拥有的一切都会用最完美的方法来到我们身上。

我们的理性头脑层面，谁都想过好的生活，但是一部分人因为从小受到来自原生家庭比较大的负向影响。这些影响都深深地隐藏在他们的内在潜意识里面。
即使这些人他的头脑层面非常想过好的生活，但潜意识层面是不值得过好的生活，而潜意识是控制人命运的主导者，
这些人他只靠外在的行为，完全不顾内在，很多时候，怎么的努力都事与愿违。
甚至有时候他能创造出成绩，但都会比平常人付出更多的努力，或者得到了成果之后，享受成果的人并不是他。
因为他内在有不值得。
而当能清理释放掉潜意识的这些障碍的情绪后，一切就发生改变

我们学会觉察头脑的每一个声音。当我们看到自己的头脑的声音和念头的时候。开口说出来，那是对这些声音和念头的完全接纳。
当内在看到自己的这些声音和念头能够得到尊重的时候。内在感到安全的时候。它往往会把你带到过去曾经让你受伤的这些事情的画面中。让你重新去面对这些事情，把当时不能释放压抑的情绪释放出来。
当这些情绪释放出来后。你对因为这事情所带来的，对你造成的所有的影响就消失，你待人接物的态度就会重新的改观。
一件事情的发生所引起的情绪，对人产生的影响，有时候是非常大的。但是我们往往都没有觉察到，没有觉察到我们被这些情绪一直控制着我们的整个生命的状态。
一个真正改变命运的人，他必须是改变了待人接物的态度。改变了自身的情绪，才会改变命运

我们每个人其实对金钱都抱有了非常多的负能量的情绪和念头的。这些念头的产生，不只是来自原生家庭，有很多是来自我们社会的集体意识。
真的想和金钱有好关系的，我们多觉察一下我们内在对金钱有什么样的念头和想法，是很重要的。因为这些念头一直的存在在我们的内心，没有去改变的话。同样影响我们和金钱的关系

我在打坐释放情绪后，很多时候会进入一个睡眠状态，是不知不觉的睡着，或者饿，很明显的饿，就吃点东西。以前也会出现腹泻。现在腹泻的反应没怎么出现，释放情绪后出现的身体反应都是身体能量在转化

一亲人偶尔去d鱼，微信里看到，总想跟他说，不要做这个事情。但因为观念不同。我觉得他也不一定听我的，最终我还是开不了口。
只能在这里说一下。有些事情。还是不要做吧。

随着我不断的疗愈我自己内在的情绪。我发现我自己对于食物的喜恶也发生了改变。
对于本来就以素食为主的我。越来越感受到素食好。而且我觉得我内在好像有一股力量。在引导我成为以素食为主的人。
那天我在超市，烤箱里烤鸡腿散发出来的味道很香，其实只是调料的香，想买一个，它是两个一盒的卖，你要一个的，就从盒子里拿一个出来。
我说要一个，结果卖的人，说装好不卖给我单个，鸡腿是全腿，非常大的。要两个，我不能吃那么多的肉的。也就没买了。
而且我发现我每次想买动物性身体的食物的时候，经常见不到打称的人，等我把东西放回去，决定不买了。人又站在哪里。
但买鸡蛋就没有出现过这种情况。
我自己一个月吃不了几顿动物性的食物。多的可能一星期一次，一点冰鲜的。
猪肉我好多年没吃过，也没有吃的念头

看到这些，总离不开对一些老人的行为的评价。有一次我一个亲人跟我说。他去做义工，在一个地方每天早上都有人派粥，他去帮忙。原则上是一人一碗的。但偶尔也有人会多要。甚至他见过有人一个人要了五份的。
我问了句，应该都是年龄比较大的人吧。年轻的人应该没有人去要，他说偶尔也会有年轻的。都不是本地的。又说，本地的人都是要一份。没有见过多要的。
多要的人都是因为内心的匮乏，特别是经历过物质的匱乏。
而作为最先富裕起来的地方的人，物质相对是丰盛的，而且我个人觉得，我们这里都是从小看香港电视成长起来的。对于一些行为文不文明，我觉得是有一定的影响的。
我们对一些人的行为感到不高兴，这里面我们感觉到不高兴的，不仅仅是他们外在的行为。最重要的是他们身上所散发出来的那些抓取匮乏的能量。
我们对他们产生不满意的情绪，也是对我们自己的不满意。我们内在有跟他们同样的情绪能量，如果没有，就算看到，也不会有情绪。
当我们疗愈了自己，就能接纳这些人和事了。因为我们也是曾经如此的匮乏过，也曾经因为匮乏做了同样让人不开心的事情。
我们疗愈了自己，接纳了自己，就能身同感受接纳别人