9月14日；双盘100分钟
昨天又被睡魔打败了，这是第三次了。现在双盘依然处于最关键的时候，要提高警惕，积极应对身体出现的各种状况。
同时要高度自律，身口意都不坐恶行恶想。

9月14日：双盘100f分钟（第二座）

9月15日：双盘100分钟

9月16日：双盘100分钟

9月17日：双盘100分钟
今天打算加五分钟的，时间不够了。从明天起，开始每天105分钟。
918-930打坐计划。
918-920，105分钟4-6座。
921-923，110分钟4-6座，
924-926，115分钟4-6座，
927-930，120分钟4-6座。

山外有山，人外有人，没有谦卑之心，自己觉得自己很了不起的人，看不起这个看不起那个，这样的人，在修行的路上，一定走不远！

9月18日：双盘105分钟

贴吧真是个奇妙的地方，一不小心就会被删帖。这个月是四号开始吃素的，满21天了再来总结一下。

9月19日：双盘105+105分钟，二座！

9月20日：100分钟

9月21日：110分钟

9月22日：双盘110分钟+50分钟
坐了二次，第一次降魔坐110分钟，第二次时间不够，试着坐吉祥坐 很轻松的坐了五十分钟。
自从每天坐一百分钟以来，两腿都是长时间的酸痛，很有点受不了。

9月23日：双盘二小时，加40分钟。
今天的计划原本没有打算坐二小时，因为忘记了上坐时间，最后快下坐时，就开始不断加时间，最后坐了二小时后，又过了几分钟，才下坐