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回复：10月底开始艾灸的，两三天艾灸一次，到现在艾灸四次了。以前觉

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1月18号，艾灸带脉，环跳，胞肓，环跳旁的阿是穴，涌泉穴各15分钟
IP属地:上海来自Android客户端55楼2022-01-18 21:50
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    1月20日艾灸心俞20分钟，檀中，巨阙，关元，足三里各15分钟
    IP属地:上海来自Android客户端56楼2022-01-22 02:23
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      1月22号艾灸百会，风池各15分钟，期门各10分钟，太冲15分钟
      IP属地:上海来自Android客户端58楼2022-01-22 19:43
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        1月23日艾灸后顶右侧的阿是穴，右侧脑空各15分钟，大椎，命门，涌泉各20分钟
        IP属地:上海来自Android客户端59楼2022-01-23 17:39
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          1月25日艾灸肩贞，天宗，肩井，手三里，涌泉各15分钟
          IP属地:上海来自Android客户端60楼2022-01-26 13:38
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            1月29日艾灸肩井，膈腧，檀中，膺窗，太冲各15分钟
            IP属地:上海来自Android客户端65楼2022-02-01 00:11
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              1月31日艾灸百会，印堂，风池各15分钟，天柱10分钟，期门15分钟，太冲用余热艾灸15分钟，算错了，又艾灸了比较多的穴位
              IP属地:上海来自Android客户端66楼2022-02-01 00:11
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                2月2日艾灸大椎，至阳，腰阳关，阴交，涌泉各20分钟。可能艾灸阳经穴位太多，整晚睡眠不好
                IP属地:上海来自Android客户端67楼2022-02-03 08:29
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                  2月4日艾灸筋缩，命门，至阳，悬枢，足三里各20分钟
                  IP属地:上海来自Android客户端68楼2022-02-04 18:48
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                    1月27日艾灸命门，八髎，带脉，子宫，三阴交各15分钟
                    IP属地:上海来自Android客户端69楼2022-02-05 05:29
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                      楼主好！请问艾灸后有什么收获，给身体带来了怎样的感受？
                      IP属地:山东来自Android客户端70楼2022-02-05 07:14
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                        2月7日艾灸右肝俞，右大肠俞各22分钟，右督俞，右太乙各25分钟，右大横，两侧涌泉各15分钟
                        IP属地:上海来自Android客户端71楼2022-02-07 21:52
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                          2月9日艾灸大椎右上方阿是穴，右膈俞下阿是穴，右肝俞，右腰眼，右大横，左右髋骨部位各20分钟，发现20分钟艾灸的效果更明显
                          IP属地:上海来自Android客户端72楼2022-02-09 23:12
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                            对着自己的身体zhuangkuang施灸，不要盲目
                            来自Android客户端73楼2022-02-10 19:23
                            收起回复
                              2月10日艾灸大椎右上方阿是穴，右肩外腧，右膈俞，右脾俞，左右下髎各20分钟，承扶10分钟
                              IP属地:上海来自Android客户端74楼2022-02-10 23:26
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