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回复：第一次跑

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D38 71.1
IP属地:上海来自iPhone客户端78楼2021-12-05 19:52
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    D39 71.1
    IP属地:上海来自iPhone客户端79楼2021-12-06 22:16
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      D40 70，昨天出差加疫情，没跑成。今天先跑再吃晚饭，明显比吃了晚饭再跑好点。
      IP属地:上海来自iPhone客户端80楼2021-12-08 18:58
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        D41 70
        IP属地:上海来自iPhone客户端81楼2021-12-09 19:13
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          D42 70.4
          IP属地:上海来自iPhone客户端82楼2021-12-10 18:43
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            D43 昨天没跑，今天又是降温下雨天，69.9


            IP属地:上海来自iPhone客户端83楼2021-12-12 19:47
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              D44 69.9
              IP属地:上海来自iPhone客户端84楼2021-12-13 22:02
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                D45 69.9
                IP属地:上海来自iPhone客户端85楼2021-12-14 19:11
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                  D46 69.6
                  IP属地:上海来自iPhone客户端86楼2021-12-15 16:32
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                    D47 68.9
                    IP属地:上海来自iPhone客户端87楼2021-12-16 17:59
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                      D48 69.6
                      IP属地:上海来自iPhone客户端88楼2021-12-17 19:44
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                        D49 70.6
                        昨天大降温，跑的时候好像左腿膝盖有点不适，也说不上什么问题。今天又跑了一次，估计是天冷了，关节有点不对劲，晚上陪儿子散步，感觉左腿膝盖有点拉伤，后侧韧带也有点，打算先休息一天再说
                        IP属地:上海来自iPhone客户端89楼2021-12-18 21:11
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                          D50 69.6
                          拉伤的地方慢慢跑起来倒是没什么异样感觉，就是走路的时候，尤其上下楼梯，上下坡会疼。
                          IP属地:上海来自iPhone客户端90楼2021-12-20 18:26
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                            D51 69.3
                            IP属地:上海来自iPhone客户端91楼2021-12-21 19:30
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                              D52 70
                              IP属地:上海来自iPhone客户端92楼2021-12-22 22:28
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