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💪💪💪
IP属地:河南来自Android客户端271楼2024-10-13 07:29
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    10月13日—10月14日：站桩40分钟+金九
    10月15日：479天 站桩一小时+跑步五公里
    IP属地:安徽来自Android客户端272楼2024-10-15 22:37
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      666
      IP属地:江苏来自iPhone客户端273楼2024-10-16 04:54
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        10月16日：480天 站桩80分钟+金九
        IP属地:安徽来自Android客户端274楼2024-10-16 22:51
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          10月17日：481天 站桩80分钟+金九
          IP属地:安徽来自Android客户端275楼2024-10-17 22:57
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            10月18日：482天 站桩40分钟+金九2遍+跑步五公里
            IP属地:安徽来自Android客户端276楼2024-10-18 23:20
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              10月19日：483天 站桩100分钟+金九2遍+跑步3公里
              IP属地:安徽来自Android客户端277楼2024-10-19 23:09
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                10月20日：484天 站桩70分钟+金九2遍+跑步5公里+长寿功
                IP属地:安徽来自Android客户端278楼2024-10-20 23:10
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                  👍👍👍
                  IP属地:河南来自Android客户端279楼2024-10-21 07:45
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                    10月21日：485天 站桩70分钟+金九1+长寿功
                    IP属地:安徽来自Android客户端280楼2024-10-21 23:29
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                      10月22日—23日：这两天腰疼厉害，不知什么原因。减少练功，金九一套+站桩30分钟
                      10月24日：今天腰好多了，488天，站桩一小时+金九两套+长寿功
                      IP属地:安徽来自Android客户端281楼2024-10-24 23:23
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                        10月25日：489天 站桩40分钟+金九1
                        IP属地:安徽来自Android客户端282楼2024-10-26 09:38
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                          10月26日：490天 站桩40分钟+金九
                          10月27日：491天 站桩一小时+金九，这几天加班，忙着巡视整改事宜，累的像狗一样[泪]
                          IP属地:安徽来自Android客户端283楼2024-10-27 22:31
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                            10月28日：492天 金九2
                            10月29日：493天 站桩40分钟
                            IP属地:安徽来自Android客户端284楼2024-10-29 22:38
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                              10月30日：494天 站桩40＋金九
                              10月31日：495天 站桩60分钟＋金九
                              惰性依然，早起做不到，惭愧
                              IP属地:安徽来自Android客户端285楼2024-10-31 22:11
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