求教有比赛经验训练经验的大神，视频 https://tieba.baidu.com/p/6977279468 中的第24秒、28秒、31秒处有全身入水动作吗(f放慢镜头看出)？算违规动作么？严格比赛中会不会被判罚？我们业余游经常有这样游法的 。

1000米如何游进16分钟

请教：分解练习蝶泳第二次腿时的前扑出水动作，除了手臂有力推水外，腰腹前冲力量占到几成？一般你们一次能冲前几米？除了浅水练习蹬地前扑练习外，还有其它练习腰腹的么？现在池水较深，蹬地不好练。

50米自33秒，平时训练少，问一下，如果高强度训练一年有没有机会达到2级

误人子弟

不会不要在这里乱教 不会就是不会别乱教

请教下怎么才能坚持游下来200米？我游一百米感觉人都要挂了

想考教练证？需要准备什么

求加

留个记号

可以抽空看看我的，帮我指导下动作吗，重点自，然后蛙

有热心人牺牲自己的时间和精力愿意帮助大家，还有别人有更多的专业建议，更是感谢。咱们除了说声谢谢，真没实际的回报。人家图什么？
国家队省队教练水平是更高，人家愿意在这指点吗？

楼主会是好教练。所谓经验丰富，就是遇到的问题多。解决别人的问题，会逐渐找到最适合的方案。