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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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7日打卡，俯卧撑80，引体向上20，杠铃卧推78*8*9，哑铃弯举15*25*6，拳击运动30分钟
IP属地:重庆来自Android客户端1170楼2023-04-08 00:53
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    8日打卡，拳击运动30分钟
    IP属地:重庆来自Android客户端1171楼2023-04-12 00:28
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      11日打卡，引体向上40，双臂曲伸40，俯卧撑50，杠铃卧推80*8*8，哑铃弯举17*80*6，杠铃硬拉80*10*3
      IP属地:重庆来自Android客户端1172楼2023-04-12 00:29
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        13日打卡，引体向上20，双臂曲伸20，跑步4公里，杠铃卧推78*8*6
        IP属地:重庆来自Android客户端1173楼2023-04-13 23:55
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          16日打卡，俯卧撑60，引体向上20，杠铃卧推78*8*6，哑铃弯举15*25*6，拳击运动30分钟
          IP属地:重庆来自Android客户端1174楼2023-04-16 23:57
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            21日打卡，俯卧撑50，引体向上40，双臂曲伸20，杠铃卧推78*8*8，哑铃弯举15*25*6，拳击运动20分钟
            IP属地:重庆来自Android客户端1175楼2023-04-21 23:27
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              23日打卡，俯卧撑50，跳绳400，杠铃卧推80*8*6，哑铃弯举17*20*6
              IP属地:重庆来自Android客户端1176楼2023-04-24 00:32
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                24日打卡，引体向上20，双臂曲伸20
                IP属地:重庆来自Android客户端1177楼2023-04-25 23:43
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                  25日打卡，俯卧撑30，引体向上50，双臂曲伸40，杠铃卧推78*8*6，哑铃弯举15*25*6，拳击运动20分钟
                  IP属地:重庆来自Android客户端1178楼2023-04-25 23:44
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                    nndcxsy0313微信运动互赞有赞必回绝对诚信
                    IP属地:辽宁来自Android客户端1179楼2023-04-26 04:58
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                      27日打卡，引体向上70，双臂曲伸60
                      IP属地:重庆来自Android客户端1180楼2023-04-28 10:51
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                        28日打卡，俯卧撑50，引体向上20，杠铃卧推78*8*6，哑铃弯举15*25*6，拳击运动30分钟
                        IP属地:重庆来自Android客户端1181楼2023-04-29 23:41
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                          4月30日至5月1日打卡，连续二天在老家厂房干活，挖土，栽树，拆柜子，整治围墙，累得够呛，混身酸痛，比运动强度大
                          IP属地:重庆来自Android客户端1182楼2023-05-01 23:56
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                            3日打卡，俯卧撑50，引体向上20，杠铃卧推78*8*6，哑铃弯举15*25*6，拳击运动20分钟
                            IP属地:重庆来自Android客户端1183楼2023-05-04 00:05
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                              4日打卡，引体向上20，双臂曲伸40
                              IP属地:重庆来自Android客户端1184楼2023-05-05 15:38
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