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21日打卡，引体向上42，双臂曲伸40
IP属地:重庆来自Android客户端1160楼2023-03-22 07:53
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    22日打卡，俯卧撑50，引体向上20，双臂曲伸20，杠铃卧推78*8*8，哑铃弯举15*25*6，拳击20分钟
    IP属地:重庆来自Android客户端1161楼2023-03-23 00:05
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      24日打卡，拳击30分钟
      IP属地:重庆来自Android客户端1162楼2023-03-26 09:22
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        25日打卡，俯卧撑50，引体向上20，杠铃卧推78*8*6，哑铃弯举15*25*6
        IP属地:重庆来自Android客户端1163楼2023-03-26 09:23
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          27日打卡，引体向上20，双臂曲伸20
          IP属地:重庆来自Android客户端1164楼2023-03-28 20:48
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            28日打卡，俯卧撑50，引体向上40，双臂曲伸40，杠铃卧推80*8*8，哑铃弯举17*20*6
            IP属地:重庆来自Android客户端1165楼2023-03-29 15:52
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              29日打卡，减压拳击运动30分钟，爽
              IP属地:重庆来自Android客户端1166楼2023-03-29 23:12
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                3日打卡，引体向上20，双臂曲伸20
                IP属地:重庆来自Android客户端1168楼2023-04-04 18:54
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                  4月4日打卡，俯卧撑50，引体向上20，双臂曲伸20，杠铃卧推78*8*6，哑铃弯举15*25*6。
                  IP属地:重庆来自Android客户端1169楼2023-04-06 06:57
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                    7日打卡，俯卧撑80，引体向上20，杠铃卧推78*8*9，哑铃弯举15*25*6，拳击运动30分钟
                    IP属地:重庆来自Android客户端1170楼2023-04-08 00:53
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                      8日打卡，拳击运动30分钟
                      IP属地:重庆来自Android客户端1171楼2023-04-12 00:28
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                        11日打卡，引体向上40，双臂曲伸40，俯卧撑50，杠铃卧推80*8*8，哑铃弯举17*80*6，杠铃硬拉80*10*3
                        IP属地:重庆来自Android客户端1172楼2023-04-12 00:29
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                          13日打卡，引体向上20，双臂曲伸20，跑步4公里，杠铃卧推78*8*6
                          IP属地:重庆来自Android客户端1173楼2023-04-13 23:55
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                            16日打卡，俯卧撑60，引体向上20，杠铃卧推78*8*6，哑铃弯举15*25*6，拳击运动30分钟
                            IP属地:重庆来自Android客户端1174楼2023-04-16 23:57
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                              21日打卡，俯卧撑50，引体向上40，双臂曲伸20，杠铃卧推78*8*8，哑铃弯举15*25*6，拳击运动20分钟
                              IP属地:重庆来自Android客户端1175楼2023-04-21 23:27
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