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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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23日打卡，俯卧撑50，跳绳400，杠铃卧推80*8*6，哑铃弯举17*20*6
IP属地:重庆来自Android客户端1176楼2023-04-24 00:32
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    24日打卡，引体向上20，双臂曲伸20
    IP属地:重庆来自Android客户端1177楼2023-04-25 23:43
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      25日打卡，俯卧撑30，引体向上50，双臂曲伸40，杠铃卧推78*8*6，哑铃弯举15*25*6，拳击运动20分钟
      IP属地:重庆来自Android客户端1178楼2023-04-25 23:44
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        27日打卡，引体向上70，双臂曲伸60
        IP属地:重庆来自Android客户端1180楼2023-04-28 10:51
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          28日打卡，俯卧撑50，引体向上20，杠铃卧推78*8*6，哑铃弯举15*25*6，拳击运动30分钟
          IP属地:重庆来自Android客户端1181楼2023-04-29 23:41
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            4月30日至5月1日打卡，连续二天在老家厂房干活，挖土，栽树，拆柜子，整治围墙，累得够呛，混身酸痛，比运动强度大
            IP属地:重庆来自Android客户端1182楼2023-05-01 23:56
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              3日打卡，俯卧撑50，引体向上20，杠铃卧推78*8*6，哑铃弯举15*25*6，拳击运动20分钟
              IP属地:重庆来自Android客户端1183楼2023-05-04 00:05
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                4日打卡，引体向上20，双臂曲伸40
                IP属地:重庆来自Android客户端1184楼2023-05-05 15:38
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                  5日打卡，俯卧撑60，引体向上45，双臂曲伸40杠铃卧推80*8*6，哑铃弯举17*20*6
                  IP属地:重庆来自Android客户端1185楼2023-05-06 00:40
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                    8日打卡，引体向上45，双臂曲伸45
                    IP属地:重庆来自Android客户端1186楼2023-05-09 15:05
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                      10日打卡，俯卧撑60，引体向上45，双臂曲伸40，杠铃卧推78*8*6，哑铃弯举15*25*6，拳击运动20分钟
                      IP属地:重庆来自Android客户端1187楼2023-05-10 23:27
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                        12日打卡，今天试纸测一下，复阳了，有点咳嗽，其他还好，休息二天
                        IP属地:重庆来自Android客户端1188楼2023-05-13 12:21
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                          13日打卡，俯卧撑50，引体向上20，杠铃卧推78*10*6，哑铃弯举15*25*6，拳击运动20分钟
                          IP属地:重庆来自Android客户端1189楼2023-05-13 23:59
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                            15日打卡，俯卧撑50，引体向上50，双臂曲伸40，杠铃卧推78*10*8，哑铃弯举15*25*6，拳击运动20分钟
                            IP属地:重庆来自Android客户端1190楼2023-05-15 23:49
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                              16日打卡，深蹲80*20*6
                              IP属地:重庆来自Android客户端1191楼2023-05-17 00:30
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