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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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12月1日打卡，俯卧撑50，引体向上20，杠铃卧推73*109，哑铃弯举15*25*8
IP属地:重庆来自Android客户端1109楼2022-12-02 21:19
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    3日打卡，俯卧撑50，引体向上20，跑步5公里，哑铃弯举15*25*8
    IP属地:重庆来自Android客户端1110楼2022-12-04 23:42
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      加油💪
      IP属地:山西来自iPhone客户端1111楼2022-12-06 08:51
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        7日打卡，俯卧撑50，杠铃卧推75*10*11，哑铃弯举17*20*6
        IP属地:重庆来自Android客户端1112楼2022-12-08 00:42
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          加油💪
          IP属地:河南来自iPhone客户端1113楼2022-12-08 12:53
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            9日打卡，俯卧撑60，跑步5公里，哑铃弯举15*25*6，引体向上20
            IP属地:重庆来自Android客户端1114楼2022-12-10 01:52
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              11日打卡，俯卧撑60，引体向上20，杠铃卧推73*10*10，哑铃弯举15*25*6，壶铃15*28*3
              IP属地:重庆来自Android客户端1115楼2022-12-12 07:55
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                13日打卡的，俯卧撑50，跳绳200，杠铃卧推75*10*10，哑铃弯举17*20*8
                IP属地:重庆来自Android客户端1116楼2022-12-14 00:24
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                  15日打卡，引体向上40，双臂曲伸40，俯卧撑50，杠铃卧推75*10*8，哑铃弯举17*20*6
                  IP属地:重庆来自Android客户端1117楼2022-12-16 00:16
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                    16日打卡，今天阳了，体温最高37.8，现在可能正常了，下午肌肉酸疼，准备早点休息
                    IP属地:重庆来自Android客户端1118楼2022-12-16 18:53
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                      来自iPhone客户端1119楼2022-12-16 19:53
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                        20日打卡，俯卧撑50，引体向上10，双臂曲伸20，杠铃卧推75*10*8，哑铃弯举17*20*6
                        IP属地:重庆来自Android客户端1120楼2022-12-20 23:57
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                          22日打卡，俯卧撑50，杠铃卧推75*10*8，哑铃弯举17*20*6
                          IP属地:重庆来自Android客户端1121楼2022-12-23 16:52
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                            24日打卡，引体向上10，跑步5公里，杠铃卧推75*10*3
                            IP属地:重庆来自Android客户端1122楼2022-12-25 10:29
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                              28日打卡，引体向上30，双臂曲伸40
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