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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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3日打卡，俯卧撑50，引体向上20，跑步5公里，哑铃弯举15*25*8
IP属地:重庆来自Android客户端1110楼2022-12-04 23:42
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    7日打卡，俯卧撑50，杠铃卧推75*10*11，哑铃弯举17*20*6
    IP属地:重庆来自Android客户端1112楼2022-12-08 00:42
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      9日打卡，俯卧撑60，跑步5公里，哑铃弯举15*25*6，引体向上20
      IP属地:重庆来自Android客户端1114楼2022-12-10 01:52
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        11日打卡，俯卧撑60，引体向上20，杠铃卧推73*10*10，哑铃弯举15*25*6，壶铃15*28*3
        IP属地:重庆来自Android客户端1115楼2022-12-12 07:55
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          13日打卡的，俯卧撑50，跳绳200，杠铃卧推75*10*10，哑铃弯举17*20*8
          IP属地:重庆来自Android客户端1116楼2022-12-14 00:24
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            15日打卡，引体向上40，双臂曲伸40，俯卧撑50，杠铃卧推75*10*8，哑铃弯举17*20*6
            IP属地:重庆来自Android客户端1117楼2022-12-16 00:16
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              16日打卡，今天阳了，体温最高37.8，现在可能正常了，下午肌肉酸疼，准备早点休息
              IP属地:重庆来自Android客户端1118楼2022-12-16 18:53
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                20日打卡，俯卧撑50，引体向上10，双臂曲伸20，杠铃卧推75*10*8，哑铃弯举17*20*6
                IP属地:重庆来自Android客户端1120楼2022-12-20 23:57
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                  22日打卡，俯卧撑50，杠铃卧推75*10*8，哑铃弯举17*20*6
                  IP属地:重庆来自Android客户端1121楼2022-12-23 16:52
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                    24日打卡，引体向上10，跑步5公里，杠铃卧推75*10*3
                    IP属地:重庆来自Android客户端1122楼2022-12-25 10:29
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                      28日打卡，引体向上30，双臂曲伸40
                      IP属地:重庆来自Android客户端1123楼2022-12-29 11:22
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                        29日打卡，双臂曲伸20，杠铃卧推73*10*3，跑步5公里
                        IP属地:重庆来自Android客户端1124楼2022-12-29 23:12
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                          23年1月1日打卡，俯卧撑50，引体向上20，跑步5公里，哑铃弯举15*25*8
                          IP属地:重庆来自Android客户端1125楼2023-01-01 23:58
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                            3日打卡引体向上40，双臂曲伸40
                            IP属地:重庆来自Android客户端1126楼2023-01-04 11:54
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                              4日打卡，俯卧撑50，引体向上10，杠铃卧推73*10*10，哑铃弯举15*25*8
                              IP属地:重庆来自Android客户端1127楼2023-01-05 14:46
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