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8日打卡,跑步5公里,未记录


IP属地:重庆来自Android客户端1088楼2022-11-09 09:12
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    9日打卡,引体向上25,双臂曲伸20,跳绳200,杠铃卧推73*10*8,哑铃弯举15*25*6,


    IP属地:重庆来自Android客户端1092楼2022-11-10 00:00
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      11日打卡,俯卧撑50,引体向上10,杠铃卧推73*10*10,哑铃弯举15*20*6


      IP属地:重庆来自Android客户端1094楼2022-11-12 07:40
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        13日打卡,俯卧撑40,引体向上20,杠铃卧推73*10*10,哑铃弯举15*20*8


        IP属地:重庆来自Android客户端1095楼2022-11-14 19:15
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          15日打卡,俯卧撑50,杠铃卧推73*10*10,哑铃弯举15*20*8


          IP属地:重庆来自Android客户端1096楼2022-11-16 10:52
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            引体向上20


            IP属地:重庆来自Android客户端1097楼2022-11-16 10:52
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              17日打卡,俯卧撑50,引体向上20,杠铃卧推73*10*10,跳绳400,哑铃弯举15*25*8


              IP属地:重庆来自Android客户端1098楼2022-11-18 00:13
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                19日打卡,俯卧撑50,引体向上20,跳绳500,杠铃卧推73*10*10,哑铃弯举15*25*8


                IP属地:重庆来自Android客户端1099楼2022-11-20 00:59
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                  21日打卡,俯卧撑50,引体向上30,杠铃卧推73*10*10,哑铃弯举15*25*8,重庆疫情严重,自6日起封控在家已半月有余


                  IP属地:重庆来自Android客户端1100楼2022-11-22 00:21
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                    23日打卡,俯卧撑50,引体向上20,杠铃卧推73*10*10,哑铃弯举15*25*8


                    IP属地:重庆来自Android客户端1101楼2022-11-24 01:04
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                      25日打卡,俯卧撑50,引体向上20,杠铃卧推73*10*10,哑铃弯举15*25*8


                      IP属地:重庆来自Android客户端1104楼2022-11-26 00:51
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                        26日打卡,跑步5公里


                        IP属地:重庆来自Android客户端1105楼2022-11-27 10:23
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                          28日打卡,俯卧撑50,引体向上20,跑步5公里,哑铃弯举15*25*8


                          IP属地:重庆来自Android客户端1106楼2022-11-29 00:10
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                            29日打卡,俯卧撑50,杠铃卧推73*10*8,硬拉35*20*5


                            IP属地:重庆来自Android客户端1107楼2022-11-30 00:21
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                              12月1日打卡,俯卧撑50,引体向上20,杠铃卧推73*109,哑铃弯举15*25*8


                              IP属地:重庆来自Android客户端1109楼2022-12-02 21:19
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