晚上一坐，热，大汗，约30

七月半盂兰盆节，要精进啊！才能报四重恩济三途苦

碰到关卡了。这段时间家里事情又多还被交警扣了2分，唉

最近很凌乱。卡得厉害。一定要重新调整，否则打坐头都涨了

昨25，35两坐，放下刻意的执持，轻轻系住一念，似有好转
希望快点恢复状态

昨天第二坐太热出很多汗，坐很短

前天坐30多，昨天从早到晚在外面忙。俗事缠身……

因突发事件，凌晨1点多才打坐，未看时间，下坐就收工睡觉，舒服

昨忙里偷闲一坐25？不知道是不是看错时间自己感觉不止。
早晚课各有一个多小时每天在坚持，过了地藏月再调整时间。现在每天应付突发事件没有办法

昨忙到不可开交，中午抓紧机会一坐，幸亏有这一坐不然忙到晩上肯定坚持不住。

昨晚快12点上坐约40吧
傍晚发生的事情让我真正意识到一旦起了现行，功夫不够嗔心大作是多么的危险。生死关头全看平日行持是否精进。昨天还好及时大声念佛念经，才算制住。事后后怕不已，阿弥陀佛感恩佛菩萨

昨一坐。我还是最习惯在晚上夜深人静时打坐，坐完收功后读几页印祖文钞睡觉。在经历了一周的忙乱后，逐渐调整打坐与静坐之间的平衡，不能说完全掌握了但似乎看到一点方向。

昨晚一坐，换右上单盘人有点僵

一坐，气息通畅但热到下坐

病中，不知道是不是排毒……