本人因为一些原因要暂时告别本论坛，不过我是不会放弃跑步的。

准备放假了，在此提前给您拜年了！恭祝您：
新春快乐！
身体健康！
事事顺意！
合家幸福！

下午17:00-17:40,小溪环路1圈半,3000M 
本月小记25kM        
本贴总记785km

321楼的朋友
鼻子现在很好了，基本没什么问题，呵呵

祝楼主新年快乐，心想事成。

新年快乐!情人节快乐!!

我是11路先生，祝您及家人新年快乐！多跑多福。

下午17:00-17:40,小溪环路1圈,2000M  
本月小记27kM         
本贴总记787km 
大病一场，春节过得郁闷，不过至少我还能跑，现在还在请假中，尊医嘱，不过分运动，以后以稳为好，我不今后不再上跑量，每次将控制在3000M这样，每周3-4次，贵在坚持吧。谢谢各位的光临。

愿楼主早日康复!

中午11:50-12:40,1000M 慢跑  + 3000米  快走
本月小记27kM          
本贴总记788km  
有空就出出汗，流水不腐，户枢不蠹。

下午16:50-17:20,2000M 慢跑 
本月小记30kM           
本贴总记790km  
或许今年我会跑很少，但我会一直坚持下去，想跑而又不能跑或许才是最郁闷的。

元宵节快乐!