回复：再出发，寻找那个自信的我

雷打不动的体重，早餐吃牛肉和家婆煎的饼。中午带儿子回家吃了一个月饼和汉堡包，吃超的热量，晚餐老妈焖了鸡肉。吃完冒雨回来跳绳2000个，划水跳完阿鑫后5节。明天又要新的一周了

中午一套哑铃，1500个跳绳。体重还是104.6哈哈，稳住不动了

开启过节模式，吃吃吃祝大家中秋快乐！儿子出门玩了，剩自己在家

九月的最后一天，目标一斤都没下。终究是饮食没控制早起2000个跳绳和一套哑铃，早餐两个鸡蛋午餐秋月梨一个，早餐刹不住车，自助餐和夜宵。明天估计要爆了，赶紧忍忍

节日的快乐，晚上看大头和小胖决胜巅峰。拉背半小时，小胖输了

姨妈第一天，阳了

去琼中把儿子接回来了，假期结束！明天开始搬砖

好多天没运动了，今天中午一套阿鑫。白天吃的很少，晚上太饿了。吃了几块面包

周末就这样了，懒+想吃

中午 2100个跳绳，平板3分钟。拉伸10分钟，吃吃减减的一天。听到了一个震惊的消息

最近身体不舒服，上班太累了。所以就没运动，吃吃没控制体重也涨了中午一套阿鑫

算倒计时100天了，给自己一个时间改变。一边在放弃，一边再坚持😣努力了

11月来了。目标我也不许了。怕自己做不到，跟晶晶练力量第一天，加油！今天白天吃的确实撑了

早餐中餐正常吃，晚餐没有吃。练晶晶肩背第二天，看看我这虎背熊腰