你的都不是漏斗胸，正常胸肌轮廓而已，如果是漏斗胸的话你连长胖的希望都无了

楼主能加个微信交流一下吗 关注很久了

你瘦的时候是怎么吃的，一天吃几顿，爱吃啥，吃得多不

常更新哈，等着看你励志呢

楼主可以给食谱我嘛

关注你一个月了，楼主给私个微信，谢谢。

我是肠胃不好，不能多吃，唉。

主食米饭管用吗

我也在增肥；前二个月增肥了20斤；后二个月一斤也增不上去，后来心态炸了放弃了；秃废生活二个月。每天就二餐；不规律生活。奇怪了这次只掉了一二斤；体重竞然没逛掉下去；现在又开始重新增肥120斤开始。

小伙伴们晚上好！
又来了，多事之秋，这个月基本没撸，因为害了病，6号腰痛，寝食难安，12号看医生，在广州两家医院看过，因为人太多，单单照个超声波都要预约到20号才能照。
无奈之下16号在老家县城医院看，检查出是输尿管上段7mm结石，就诊彩超加上体外碎石，一天搞定，当天晚上开始就再也没有痛过了，这。。。反正反手就一个赞吧效率杠杠滴。
因为这个石头，有一段时间144，掉了4斤，后来又吃回来146，现在因为吃滑石中药加上不好吃那么多怕影给肾脏压力，保持在145。问医生为什么会害这个病，是不是跟这几个月健身摄入大量食物有关，他说没太大关系，他自己也健身，真是无解，从小到大除了感冒喉咙上火一下外，就没害过这些病痛。
医生建议多蹦蹦跳跳多喝水，所以这段时间都在跳绳，登山跳，青蛙跳，各种跳，反倒人变灵活了，二郎腿差不多可以翘了，两只手一上一下在后背也可以相互摸到了，蹲下来肚子也没那么压迫了。
其实我觉得还是增肥以来饮食有关，特别是蛋白质，肉类摄入，晚上吃了高营养食物，睡觉时这些东西就赌在泌尿系统，久了就成了石头。另外水分摄入不足，还有蹦蹦跳跳的运动例如跑步太少，没助石头滑出来。
有人有类似经历吗接下来该怎么做。不管了，先吃碗鸡蛋面压压惊。。。

离上一次撸铁刚好一个月了，这个月身体原因没撸，今晚心血来潮简单撸了一下，增肥以来从没怀疑过哑铃的作用，喜欢撸后大汗淋漓，肥肉膨胀，摸起来硬邦邦，走在路上带风的感觉
感谢哑铃，让我在撕裂中成长。
感谢增肥吧吧友各种资源和意见。
还有各种被吃进肚子的美食
待过了这个夏季，进入秋季再突破150吧，吧友们感觉夏天增肥有特别压力吗？？？

你得长更新啊，我的动力啊

不过你这体重完全够了，绰绰有余

楼主弟弟 你那一套哑铃好多钱