戒762（2025.4.2）,昨晚十一点多睡，起夜一回，做了些梦，梦到回到小时候的家，口干，早上五点多醒，眯到六点起床。六点半出门带狗到环山公园走了五公里，脖子右后侧肌肉一转就疼，今天晴天，有些冷，打电话跟老妈唠嗑，回家后喂狗上班。早上喝了碗骨头汤，上午正准备继续昨天的工作，mld来电话让我和刘哥整jy,中午就要，我俩把自己能做的做了，剩下的不会的按要求去找相关人员都没时间，刘哥那事儿更多，下午再说。中午吃的金针菇肥牛.水煮虾。回去后先在小区遛狗一圈，回家喂狗后休息四十分钟，左胸阵阵刺痛。下午,小吴上医院看病，交代我点事儿，办了，继续yx。给刘哥帮忙cm,吃了两个桔子。下班后回父母家取些spd,浇花，拾掇拾掇邮来的东西。回来后先带狗沿公路走了五公里，听听收音机，主持人很乐观开怀，回忆小时候的梦中情鞋，挺有意思，放了老歌，拉人入回忆。走着走着饿了。回家后老婆做的面条，把剩的菜都吃了，喂完狗后拾掇厨房洗澡休息。

持戒

戒763（2025.4.3）,昨晚快十二点睡，起夜三回，做了一堆梦，口干，睡得一般，早上五点二十醒，睡到五点五十五分起床。六点半出门带狗到环山公园走了五公里，遇到老婆老姑了，问昨晚去没去emdwt，晴但有些冻手，打电话跟老妈唠嗑,右后脖子一动就疼，像落枕了。回家喂狗后上班。早上喝了碗豆浆加燕麦，上午组织到本地的烈士陵园扫墓，lld们开视频会，回去按lld要求查wzh资料上报，跟小李、sm唠会儿，接到学校信息下午放假。中午吃的牛肉罩饼、糖醋排骨。回去先在小区遛狗一圈，喂狗后休息四十分钟。下午一开始没什么事儿，快下班来事儿了，我们片区的，cyskyg,又是我的事儿，以前没干过完全不会弄，给兄弟单位的ts以及jld打电话咨询，后来jld现场指导，把现场的活干了，心态比以前改善多了，没有瞎着急，六点二十完活，回去后做了qbdj,岁数大的ts都感觉累，快七点回家，买了个熏鸡架、一盒拌鸡架，下午没接成儿子，晚上喝了点茉莉花茶饮料，吃的杂酱面，饭后老婆给儿子洗衣服，我拾掇厨房，九点多大狗在附近走了一圈二公里多，遇到小闫了，回家洗澡休息。

持戒

持戒

坚定信念，小心持戒，快乐生活。

戒764（2025.4.4）,昨天下午头有些晕，量血压偏高，有一回压差居然80多，昨晚一点睡，起夜三回，做了些梦，口干，睡得一般，早上五点多醒，眯到七点二十起床。早餐后喂狗，快九点带狗到环山公园走了五公里，一开始有点阴，后来放晴了，今天清明，上坟的人不少，出来踏青的人也不少，有个幼儿园在搞活动，打电话跟老妈唠嗑。状态还行。回来后骑电动车，去超市买了两瓶沱牌六粮、一瓶王老吉、两瓶海天生抽、库尔勒香梨、五花肉肉片、香瓜、沃柑，中午吃的火锅，吃的时候感觉有些晕，饭后喂狗拾掇厨房后休息。睡到四点半起床，五点半出门带狗沿公路走了五公里，去烤了些串，买了降压药、达克宁，给儿子买了烤冷面，遇到zx和小闫，回家吃的剩火锅菜，喝了些王老吉，喂狗后拾掇厨房，分药，洗澡休息。

持戒