持戒

戒717（2025.2.16），昨晚快一点睡，起夜二回，口干，做了些梦，六点多醒，眯到七点半起床，右鼻孔有少量鲜血。早餐喂狗拾掇完后，九点多带狗到环山公园走了五公里，今天大晴天，有一阵心情可好了，但今天风大。打电话跟老妈唠嗑，回去后骑电动车到超市（lhh）买了三瓶迎春、一瓶凤城老窖、两大罐啤的，这里在搞人才招聘会，人不少。赶大集买了些大头菜、蒜苗、爆米花，到xgy买了瓶郫县豆瓣。回家老婆做的豆豉酱炒芥菜肉丝，很好吃，喝了一罐德国黑啤，吃了两碗炒米饭，喂狗后拾掇厨房休息。玩唱吧，录了三首歌，一首挺满意。五点多出门带狗沿公路走了五公里，回家老婆做的皮蛋瘦肉粥喝了二两半白的，喂狗拾掇厨房后洗澡休息。

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戒718（2025.2.17），昨晚十一点多睡，起夜二回睡得还行，做了些梦，口干，快五点醒，眯到六点多起床。现在天亮的早些，六点四十多出门，带狗到环山公园走了五公里，今天晴天，还是有点冷，打电话跟老妈唠嗑。回家喂狗后上班。上班后本来打算按原计划进行，今天事儿本来就多，结果电脑上有与前几天工作关联的相关信息需处理，从别处还来了个人处理事儿，需要做相关手续，请示领导，讨教同事，做了个框给jld发过去更改，有项着急的工作隔壁小朱来催，先做了，出了点小问题，但及时解决了，让来办事的小伙准备相关的材料，下午再来。还把相关数据汇总，lld后来来了，让他统了下数据，下午报上级局，忙得我晕头转向，一开始挺着急，后来平复心情，觉得好多了。中午吃的水煮虾、土豆炖牛肉，回去先在小区里遛狗一圈，回家后喂狗后休息三十分钟。下午到单位给上级报了些关于今天的数据，找jld商量怎么做一个关键的档案文书，最后jld敲定后，告知sd、刘哥、小李配合我一起干，整整忙活一下午，忙活到六点多总算告一段落，把外来办事的答对走了。我口干、尿频、眼睛酸胀晕，很疲倦，跟刘哥说了本该跟他去喝点，但实在太累。老爸给发了几张老照片，七点多回家，沿公路遛狗一公里。回家后老婆给做的热汤面，想喝点解解乏，喝了两口，不舒服，不喝了，老婆跟唠会嗑，不想吱声，右鼻孔里发痒总有鼻涕，擤出鼻涕有时带点血。饭后喂狗，够特别喜欢吃红薯加烤肠，吃完饭后缓过来不少，拾掇厨房洗澡休息，老妈又给我发了些老照片。

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生命不息，戒烟不止

推荐一本书，书名:《这书能让你戒烟》，我就是看了这本书轻松把烟戒了，戒到现在一年多了，戒得非常轻松，很多人看了这本书都把烟戒了，如果要想彻底轻松戒烟，建议看看这本书。

戒719（2025.2.18），昨晚十一点多睡，sqydyc,起夜三、四回，口干，鼻子干，做了些梦，五点半醒，眯到六点起床，左鼻孔里也有点血。六点四十多出门带狗到环山公园走了五公里，一开始还是有些冷，又碰到边跑边嘿嘿嘿的sdz了，跟老妈通了个电话唠嗑，后来不怎么冷了。回家喂狗后上班，上班后把昨天工作的相关资料归纳整理一下，发现有个资料有点小毛病，系统有点东西忘传了，及时补传了。结了个azgz,又做了些前个工作的一些相关手续，有个报告出来了，本想下午报数据，中午程哥来说jld说不着急报，打乱了我下午的计划，下午问下确定下，听令。中午吃的酱肘子、竹笋炒肉，吃午饭擤鼻涕，右鼻孔有点鲜血，回去后带狗在小区里走了一圈，gbl又有个办白事的。眼睛不舒服，回家喂狗后休息四十分钟，可睡会儿，接到一个骚扰电话，一会儿lld又来个电话，让下午回复一下信息。下午上班后，去洗个脸，回去看有两个人在门口，一问，跟昨天的事儿相似，只不过不是本人来的，来打听一下，把相关信息搜索汇总后制表给jld发去，带着人到jld那儿唠了唠，下来后留了联系方式，sd又交待了几句，让以后再说，刘哥协助我一同又整理了下另外相关的资料，把lld交办的事儿办了，又打乱我的计划，带了个沃柑忘吃了，下班后给消灭了。回父母家绕了一圈，给坛沿加点水，回家先去打桶水，带狗沿公路走了五公里，有些冷，冻手。买了点瓜子花生，碰到mld以前的朋友，了解一下他的近况，唏嘘不已，晚上老婆做的粥，喝了二两白的，一罐啤酒，刚喝的时候有些紧张，头晕，后来好了。饭后喂狗拾掇厨房洗澡休息。

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戒720（2025.2.19），昨晚十一点多睡，起夜二回，口干，做梦找了一宿资料，五点多醒，眯到六点起床。总有鼻涕总得擤，胃有些不舒服，有点恶心，六点四十出门带狗到环山公园走了五公里，今天晴天，有些冷，打电话跟老妈唠嗑，看到傅哥在跑步。又碰到边走边大声唱歌的哥们儿了。回家喂狗后上班。胃还是不舒服，有点恶心，喝了点骨头汤后好了。上午做了手头的相关文书，大部分都找gld签字了，干了不少工作，gld组织kh开了个会后，他们又开了个会，会后说又来新的任务指标和新活了。一直没闲着忙到中午，中午吃的羊蝎子、尖椒干豆腐。回去后先在小区里遛狗一圈，回家后喂狗休息三十分钟。下午上班整理一下相关档案资料打电话lxlsh明天下午来办理相关事宜，整理图片资料，排排序，方便下一步工作，和刘哥黄哥唠会儿，发发牢骚。下班后先和老婆带狗沿公路走了五公里。有些冷，眼睛酸胀晕的难受。回家老婆给做的回锅肉，豌豆尖汤，回锅肉很好吃，喝了二两半白的，一罐德国黑啤。喂狗后拾掇厨房洗澡休息。

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戒721（2025.2.20），昨晚十一点多睡，起夜三回，三四五点各醒一回，又忽然想起工作上的事。口干，做了些乱七八糟的梦，眯到六点十多分起床。六点四十多出门带狗到环山公园走了五公里，还是有些冷，一开始肚子胃不舒服，有些晕晕乎乎，情绪有些低落，看到两只小松鼠在追逐嬉戏，打电话跟老妈唠嗑，走完步好些。回家喂狗后上班。喝了些豆浆，胃好多了。到办公室小李给取回了一份报告，扫描了，和刘哥学做一份线上表格，jld来了，让我准备一些材料，着急用，让小李帮忙写点东西，整了半天，预备齐了，后来想起早上报告到了，又给jld打电话，回来取。找lld签了几个字，正好lld开车出去，我搭他车去洗照片、刻盘，给我放单位，他们忙他们的去了，回去接着和刘哥学做表，并和上级相关人员联系，告一段落。这一上午给我忙活的团团转，眼睛一直胀晕，有些烦躁，刘哥安慰我说没事儿，他会帮忙的。中午吃的红烧肉炖粉条、炸黄花鱼。回去后先在小区里遛狗一圈，回家喂狗后休息四十分钟。下午上班后看到系统又来一条信息，做了登记，找了相关资料，向lld做了汇报，跟sd也说了，都说明天再说，继续整理资料昨天通知的人按时来了，完事儿后，完善相关手续，跟刘哥、小李唠了会儿，今年不好干。下班后上超市买了点沃柑、鸡肉火腿肠。回家后，老婆做的大杂烩，喝了一两白的，吃了一碗米饭，饭后，喂狗，和老婆带狗沿公路走了五公里，还是有些冷，碰到小舅子媳妇的姐和姐夫，回家后洗澡休息

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