呼啦圈一个半小时 开始转起

哈哈哈我小侄儿带起也好累的

明天来体重

08/03 晨重52.35kg 对比昨天-0.45kg

早餐一个芒果半个包菜包子 该买电池了 称的亮度太低了 给安利一个调称方法 一瓶怡宝550cc 踩称归零后称0.55kg 称准 如果多了 记录多了多少 每次称体重减去 如果少了 记录少多少 每次称体重加上 。还有 称体重一般踩称归零第二次称稳定后才是准确的

其实我吃了芒果就饱了 可是我很想尝尝包子的味道就切了半个 吃一整个太多了 半个也不少了 依旧 饭后站半小时

一定要多喝水 其实我早上起来都会上厕所 然后下楼喝一杯水700cc 然后做早餐 吃了早餐 又在站半个小时 拿了一杯水700cc在时不时喝一口 一会就想上厕所了多喝水通便 我真的喝很多 我的杯子是700cc的 一天五六杯 越喝越渴的感觉 在昆明十多度长衣长裤晚上盖被子 还那么爱喝水

好想上厕所 可是我自己一个人在一楼看店 家里人在楼上吃早餐

我开学大四了 假期在家就是帮我爸看店 帮我姐姐带孩子 买菜做饭 有时候帮我妈妈看店 只有晚上有空 所以我只有晚上转一个半小时呼啦圈♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪因为晚上不用带孩子 我姐姐晚上过来吃了晚饭 我给外甥洗澡了差不多就八点半了 然后她和姐夫就带外甥回家了

这是什么软件记录的呀

加餐两个小芒果 太喜欢吃芒果了 中午就喝半碗鱼汤然后不吃了

刚刚称53.8 我的体重一直都在55.54.53.52来回跑 在我脑海里这几个数字没区别 31号还是55来着

不知道称准不准 晚上去买怡宝水试试 现在暑假就不吃早饭 前天去我爹那儿吃了泡菜 好好吃 不用吃饭了感觉

午餐半碗粥几块瘦肉几口梅菜 带外甥出来剪头发💇🏻

呼啦圈一个半小时