中午 吃了一包80g鱿鱼 一把松子 四块曲奇饼干
大概十二点喝了一包纯牛奶
姨妈来了感觉身体被掏空
来姨妈是不是体重也会重一点

这是110的我 照相好像看不太出来 我都不敢自拍的现在 长胖啦之后感觉干什么都不爽 自己丑了 没自信 十斤真的是一把杀猪刀 脸肥了全身上下都胖了

两年前的我 也是最瘦的时候 哈哈哈也一百 但比现在瘦很多 我一直都在减肥的路上 断断续续 我的所有朋友都知道我一直在减肥 真的打脸 没瘦反而胖了十斤 过老家之后我就一个人在家 不想出门见朋友 觉得自己现在丑了 一直理想体重就是90 有时候在想为什么之前97的时候不在努力下 为什么作死 我要摆好心态现在也不迟啦 闺蜜年底也结婚啦 我也好要准备好当伴娘 嘻嘻

晚安啦小姐姐

08/11 晨重51.35kg 我估计是平台了 从9号开始一直51.35kg

我平台了 从9号开始晨重一直是51.35kg 昨天吃的很少 睡前好饿(｡•ˇ‸ˇ•｡)平台不掉称 慢慢过 身体在变瘦@甜忮

昨天真的吃少太多了 晚上睡觉的时候饿 刚刚起床出冷汗全身没力气 过午第一次这样 赶紧吃了一碗昨晚的剩饭就着一点咸菜恢复体力 不够 又吃了一个玉米棒子 总算缓过来了 平台不能急

起来之后忘记称体重就喝了一包纯牛奶呢
早餐大半个芒果 四小块蔓越莓曲奇
一小把松子

减肥就慢慢的来 别着急 心态摆好

加餐一个麦香包 一个土豆做的土豆窝窝头 土豆窝窝头是土豆煮熟 去皮捣烂拌鸡蛋蒸熟 挺好吃的 今天中午不吃了 饱

中午一碗猪肚鸡汤一小块鸡胸肉一小块猪肚两口青菜

下午西红柿鸡蛋汤 吃了两个鸡蛋花

呼啦圈一个半小时

08/12 晨重51.30kg 9，10，11号晨重都是51.35kg 好像是过平台 终于又开始下降了 虽然才一两 一两也是情一两也是爱

早餐一碗粥 吃了点糖醋排骨