五点起床站着干活 一直站着 吃早餐五六分钟也是站着吃 一碗白粥一个茶叶蛋 然后刚刚用跑的回到我爸店里弄了米饭在锅里煮 现在十一点多才坐着看店 待会我爸买菜回来了我还得做饭 又渴又累 灌了一大杯水 糟糕 店里的人都出去送货了😂 好像上厕所

中午半碗汤一块小香菇（晒干拿来做汤的）一块肉 一口青菜 为孩子吃饭 又吃了一块肉一小口米饭

你每天都挺充实的 然而我每天下午不知道该干什么 今天一会儿洗衣服 整理房间 今天就不吃饭啦 绝一天

今天没有吃东西 中午喝了一包纯牛奶 晚上喝了半包纯牛奶一杯红糖水

08/15 晨重50.85kg 昨天有原因没法称 相对前天08/13晨重51.40kg 体重-0.55kg 还有就是 我来大姨妈了今天

我这两天都睡得晚 睡半个小时睡不着 感觉好累 今天称53.9我以为会掉很多

昨晚还饿的不行 坚持着今早称体重来惊喜

早餐一碗粥 一个土豆 土豆吃了一半吃不下扔了

加餐一个土豆 疼死了 大姨妈

午饭 如图 疼死了 拿益母草煲鸡蛋 每次吃了能顶两三个月肚子不疼 我就是懒得煮 不然痛经早好了 待会还得吃了鸡蛋 毕竟那是药 不然我疼死得了

八点多吃了一个卤蛋
十一点吃了一个小的核桃馍馍 多半碗面皮
都不知道这到底是午饭还是早饭

晚上试着早点睡觉 背上的痘痘又出来了

喝了药睡了一觉 还是疼(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)

疼死了 吃了两口米饭一小块肉然后喝药 图下 益母草煮鸡蛋 治姨妈疼的 超难喝 吃完好撑

08/16 没称 姨妈期拒绝称体重 水肿 怕打击 等姨妈走了再称 昨天是称了刷牙洗脸上厕所才发现姨妈来了 今天不疼了 我姨妈来了一般第一天能疼得死去活来 第二天就好了 接下来姨妈期只记录饮食