持戒531天来打卡顶帖！坚持信念！时刻警惕！做一个完美的无烟者！

276天无烟签到。

戒得好！

海上生明月，天涯共此时！

277天无烟签到。

持戒533天来打卡顶帖！按时打卡！轻松戒烟！！！！

自己戒烟还要避免二手烟，见到烟民一定要劝导,如果没有机会劝导,自己要默默地祝福他戒烟成功,躲避吸烟者的吸烟形象和烟气影响,保护自己戒烟的内心,保护自己的健康。
这样去努力，才会坚定自己戒烟的信念，才会越戒越勇笑到最后，而不是心生懈怠，戒烟的信念越来越淡，最终导致复吸

278天无烟签到。

279天无烟签到。

持戒535天来打卡顶帖！无烟快乐每一天！！！

280天无烟签到。

281天无烟签到。

282天无烟签到。

无烟538天！继续打卡顶帖！

283天无烟签到。