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戒烟不在于时间的长短，而在于心的领悟，对于所有比我戒烟时间长的戒友，我觉得我已经追上他们了，对于戒烟的心的领悟比我还深刻还透彻的戒友，还需要我继续追。对于戒烟时间比我短的戒友，他也可以感知领悟认为已经超过我了。
戒烟只需要坚持做到一根不抽，就是现在，就是当下，一根不抽。做到这点，所有的戒烟者都是在同一起跑线上。
戒烟的心没有终点，直到所有的抽烟的人都不抽烟了，我想，那才是终点。

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戒烟的同时也要加强锻炼身体。戒友们加油吧，希望就在前方。

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戒烟身体一天比一天有好转。加油。

支持朋友

我们来到戒烟吧，戒除吸烟的束缚，为什么？如果，您真的没有感受到吸烟给我们身心带来的痛苦，我们就很难升起那颗迫切的逃离之心，没有迫切的逃离之心，我们就没有能力挣脱吸烟的罗网，这就是每个戒烟的人都经历过的心路。
但是，当我们戒了一段时间后，我们的身体因为戒烟而得到了恢复，当初那种迫切的戒烟愿望自然就会减退，戒烟没动力了，有的人就又不知不觉地走了回头路。当自己意识到时，真可谓痛定思痛，痛何如哉！
戒烟所遇的关口很多，但这一关的关键是动力不足。所以，我们要好好地想一想，想一想吸烟时我们的痛，所谓温故而知新，想起过去的痛，就会明白自己是为什么选择戒烟这条路，今后应该怎么办。
戒烟可以使我们的健康在一个方面上受保护，而健康对每个人来说是无价的，所以能戒烟，就等于我们有了一个无价的宝贝，我们能不好好保护吗？谁会把自己家的无价宝扔了呢？而很多复吸的戒友就是忘记了戒烟的价值，才干出了让自己痛心的事。
所以，戒烟的人，一旦感到戒烟的动力不足，也就是感觉戒烟也没什么了不起时，就应该温习一下自己的戒烟历程，这样就明白现在该如何选择了。

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天冷了，也要坚持锻炼去。加油

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