269天无烟签到。

说戒烟难是因为你没有思维吸烟的危害，焦油中有六十九种致癌物质，为什么要使自己与癌症沾边呢？
有些人戒烟时已经病得很厉害了，为什么非要在悬崖边上才知道害怕呢？要是不小心丢了命，悔改的机会都没有了。要珍惜现在持戒的心理呀！戒烟就是救自己的命啊！
戒烟要懂得止损原理，如果失败了，也要及时止损，马上回头，不要让情况更加恶化。许多戒友不懂这个道理，一旦复抽一口，但觉得天都踏了，自爆自弃，抽烟比以前更多了，原因就在于不懂止损两字。
戒烟就是舍弃原来吸烟是享受的心理认识，成就吸烟是有害的认识，戒烟是解脱的认识，戒烟是享受的认识，宣传戒烟是彻底解脱的认识。

270天无烟签到。

见到复吸的惨痛教训,我想还是再重复一遍经验.一,自己不主动吸烟;二,有机会的情况下,应该劝你身边吸烟的亲朋好友戒烟,不要在意他是否听你劝,要坚持劝人之心;三,见到陌生人吸烟,又没机会劝,一定要祝愿他戒烟. 我们是生活在有烟的环境中的,我们的内心是要受环境影响的,要用方法镇住自己的心.

271天无烟签到。

持戒527天打卡顶帖！节日快乐！节日聚餐喝酒打牌唱歌千万不可马虎！警惕坚决不抽第一口！

272天无烟签到。

你要堕落，神仙也救不了；
你要成长，绝处也能逢生。

戒烟是绝处逢生的第一步，一通而百通千通万通！

273天无烟签到。

对于戒烟的人来说，生命有多长，戒烟这条路就有多长。因为你一生都在解除心瘾和删除记忆的过程之中，即使是所谓的成功了，也是相对于你以前的经历。如果你不提高警惕，随时都有复吸的可能，所以，不要总是问什么时候成功，也不要问有没有成功，我们只享受戒烟过程当中不吸烟的每一天，享受生命当中每一天都不吸烟所带来的快乐。
——fangxzh2010

274天无烟签到。

持戒530天打卡顶帖！坚持信念…戒除烟魔！

戒烟不在于时间的长短，而在于心的领悟。戒烟就是当下一根不抽，你能做到的话，你可以和那些戒烟很多年的前辈一起比肩，你能做到的话，就是比那些戒了好多年又复吸的还要坚韧。如果你复吸，就是回到从前那种精神无比痛苦的深渊，你愿意吗？当然不愿意。
抽烟是自欺欺人，复吸是自甘堕落。

275天无烟签到。