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回复：我的减脂训练计划分享和第一次比赛经历

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大JB告诉我如何最低限度的保持肌肉减脂 我舍不得减了
来自iPhone客户端27楼2016-10-15 19:38
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    看来是认真对待了。精品文
    IP属地:北京来自Android客户端28楼2016-10-15 20:58
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      厉害新人混脸熟求粉
      IP属地:北京来自Android客户端29楼2016-10-15 21:09
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        发点个人照呀
        IP属地:重庆来自iPhone客户端30楼2016-10-15 21:11
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          吃的不算少，体重一层不变，一直在70kg上下浮动。对于增重，增加纬度，有何建议？大重量干吗？
          IP属地:福建来自iPhone客户端34楼2016-10-15 21:57
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            哥，我全身上下就腹部很松咋办
            来自iPhone客户端35楼2016-10-15 22:06
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              沙皮哥私个微信吧
              IP属地:浙江来自iPhone客户端36楼2016-10-15 22:27
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                厉害了我的哥，好励志
                IP属地:浙江来自iPhone客户端37楼2016-10-15 22:38
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                  大神您好，请问怎么可以让腹外斜脱到拉丝呢，我现在也还在备赛
                  来自iPhone客户端39楼2016-10-16 06:27
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                    厉害厉害👍
                    来自iPhone客户端40楼2016-10-16 07:57
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                      皮哥微信
                      IP属地:北京来自Android客户端41楼2016-10-16 08:34
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                        大哥辛苦了，大哥是最厉害的！看你说你哭的时候，感觉有点心酸
                        IP属地:陕西来自Android客户端42楼2016-10-17 00:02
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                          沙皮狗
                          IP属地:陕西来自iPhone客户端44楼2016-10-17 01:05
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                            好不容易来一次贴吧给你捧场啊
                            IP属地:陕西来自iPhone客户端45楼2016-10-17 01:05
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