戒烟第九天了。遇上点问题，请帮我解答一下。我是重感冒时候戒烟的，前三天嗓子很痛就不想抽烟，这几天感冒是好了，就会流鼻涕。但是人整天晕晕乎乎的，盗汗，嗜睡，但胃口很好。咳嗽的很厉害，会吐出黑痰，但是咳嗽基本感觉不到疼，就是干咳，和咳黑痰，我这样子是正常的戒断反应吗，还是需要去医院看一看？

@阿静好女当自强

比起烟龄长的戒友的戒断症状，你这个算轻微的了，所以不要在意。初戒阶段，尽量不要和抽烟的人在一起，不要喝酒，保持来之不易的戒烟成果。所有的不适都是身体自我修复的可能，一定要坚持下去。只有坚持下去，你才会遇见更美好的自己！只有坚持下去，你才能享受到不抽烟的快乐！加油！

戒烟第十天，看人抽烟的时候还是想抽，平时还好，加油，吸烟没有任何好处！

好像做梦梦到抽烟了，早上睡醒情绪很低落，清醒之后才反应过来是个梦。。

吸烟不能解决任何问题，加油！

持戒

戒烟11天，最近两天老是和抽烟的人面对面，忍住！

不抽烟的快乐和自由是靠你自己一天一天的坚持才能获得的，加油！

戒烟第12天，每周的567都会打篮球，打到全身都湿透最舒服了，打到中场休息时候有人递一根烟给我被我拒绝了。还会有想吸烟的冲动，但是我明白身体是不需要都是心魔在作怪，忍住，流了这么多汗，身体中的尼古丁应该快排完了，克制 ，加油！

无烟的快乐和心灵的自由要靠你一天一天的努力用心持戒才能获得的，美女加油！

看望，加油！

刚刚在开车，旁边的人不停的在抽烟，刚吐出来的时候我不知道是不是刻意的深吸了一口二手烟，就觉得头很晕，手脚发麻。我的身体不需要烟，持戒，克服心瘾，第十三天，加油。

28年烟龄。无烟持戒1251天，桂林舍得继续邀请你一块打卡报到。祝无烟快乐健康每一天。呵呵欧耶。

戒烟第15天！最近几天没有签到并不是复吸了，而是同学来了，在陪他们到处吃吃逛逛忘记来签到了。确实已经好多了，看到人抽烟一点都不想点一根，反而怕闻到烟味，因为闻到了头会有点晕，持戒，加油！