失眠了不睡觉的话。会影响减重吗？现在好想断完后去吃一碗米粉呀

我比你晚断三天，是准备断到十八号的。但是真的很久，特别是二十八天后，复食那一周只能吃稀的，但是总算能吃东西，也是幸福。

今天我断食第一天 真是纯断 居然连水都没喝 等过两天体力不行了 上酵素 再不行就上代餐奶昔 再不行就昏睡

有毅力 可以跟楼主么，我不算清水断 算是流食断 什么豆浆 茶 青菜汤啥的 基数差不多哟

楼楼 贴吧申请加你好友 可以同一下么

早，来更贴

今早又没💩，但是似乎有一点点便意，先称体重一会喝酵素和温水之后看会不会💩排毒。

今天体重没怎么变，果然不出我所料，开始平台塑形了

Day 1: 81.2kg （162.4斤）
Day 2: 80 kg （ 160 斤）
Day 3: 79.4kg （158.8斤）
Day 4: 77.7kg （155.4斤）
Day 5: 76.6kg （153.2斤）
Day 6: 76.3kg （152.6斤）
Day 7: 75.8 kg （151.6斤）
Day 8: 74.9kg （149.8斤）
Day 9: 74.2 kg （148.4斤）
Day 10: 74.1kg （148.2斤）

不知不觉也断食10天了，也上两位数了，坚持下来了也没觉得那么难了对不对

对于平台期，我的态度就是顺其自然吧

现在不晕了，把红糖水停了，只喝纯白水！

现在胃小了，喝了400ml温水就喝不下去了，喝完酵素和水马上就去厕所💩了，可见体内垃圾好多

楼楼 我被爸妈说了一顿 ，心好累 他们怎么就不懂我呢

今天断食第二天 好死不死姨妈君大驾光临