睡觉了，期待明天体重

早。楼楼。

早上好，来更贴啦

来上体重图

Day 1: 81.2kg （162.4斤）
Day 2: 80 kg （ 160 斤）
Day 3: 79.4kg （158.8斤）
Day 4: 77.7kg （155.4斤）
Day 5: 76.6kg （153.2斤）

今早一直没什么便意，喝了700ml水和酵素后又酝酿了好久才便出一点，但是好臭哦（这是个有味道的贴）

昨晚想喝个牛奶泡代餐的，结果家里最后一些牛奶不知道什么时候让那个败家老爷们干了…今早起来还是有点晕…只能躺着哪也不懂

我去！真羡慕！每天一公斤一公斤的甩肉。

不知道是不是低血糖了，今天一天都很晕，心跳还很快，中午睡了一觉也没有任何缓解，怕出什么问题喝了200ml的红糖水

断食第二天晚上晕倒了 还能继续吗

楼主来认错刚刚被逼着喝了几口鱼片粥，心里满满的罪恶感，可能明早不会掉称了明天继续断食，坚持下去

加油加油！千万别放弃！第一次断食我从126到88，晕倒五次！都是大强度运动晕的。这次开始现在算是第五天了，晕倒两次，也是因为不吃饭，大强度运动，晕倒的，没事，躺下缓缓，一会就过来了，胖子不可以娇气的！不然，只能当一辈子的胖子！

早上好，来报道

今早体重，对于昨天的挣扎，体重没长我就觉得很万幸了。
不能放弃要继续坚持下去，哪怕一点点瘦下去也会离成功越来越近！

这还是💩前的体重，现在断食，早上醒了急着上厕所的情况再也不会发生了，不太会自然排便，一会更完帖去喝一大杯温的红糖姜水和酵素冲肠，喝点红糖水怕再出现昨天晕的状况，一会还想去健身房练腹，把小肚子练掉，现在好大，还松松的