游泳吧 关注:278,502贴子:1,751,863

回复:16-07-04 【新人】本人游泳教练,不是运动员,初学者

只看楼主收藏回复

划水抬头张嘴吸气时,水就顺着脸流嘴里了,怎么办?谢谢!


48楼2016-07-08 16:19
收起回复
    节奏不对,慢慢划,两次腿。


    IP属地:浙江来自Android客户端50楼2016-07-08 17:34
    回复
      下次不要停坚持下试试,过一个点就可以长游了。跟马拉松一样的,有个点的过了就好。


      IP属地:浙江来自Android客户端52楼2016-07-08 18:48
      回复
        在哪学游泳呢!


        来自iPhone客户端53楼2016-07-09 10:43
        收起回复
          为什么我动作老是不协调呢……可愁死了!蛙泳


          来自iPhone客户端54楼2016-07-10 22:46
          收起回复
            自由泳就是手浮蛙泳 脚打狗刨吗?


            来自Android客户端55楼2016-07-10 22:52
            收起回复
              教练我还不会游泳刚刚学,下水腰老是下塌怎么办


              IP属地:江苏来自Android客户端56楼2016-07-11 06:22
              收起回复
                初学打腿游总是向左斜着游


                来自Android客户端57楼2016-07-11 21:35
                收起回复
                  教练您好, 我昨天练习蛙泳腿后, 大腿根部内侧腹股沟处比较疼 ,走路(为了减少疼得感觉) 想前倾翘屁股,请问这是什么原因?蛙泳腿动作不对造成的吗?我该怎样缓解疼痛?是继续练习?还是休息?


                  IP属地:湖北59楼2016-07-13 09:27
                  收起回复
                    手划的太后,还有蹬夹腿老是不连贯或者不翻掌,这容易解决吗?还有5,6天的话改正是不是我就可以装逼了?


                    60楼2016-07-13 10:29
                    收起回复
                      啥是静飘和俯漂,我自学蛙泳,不过我一下水是能够漂水面上的,不会蹬腿和划水,换气也不会,就会憋一口气,在水底下游,就是不会换气,看了上面教练的回复,蛙泳蹬腿是收翻蹬夹这个我也不懂具体是什么,教练说我水性还好,就是动作太笨,游起来很费劲


                      来自iPhone客户端61楼2016-07-13 10:49
                      收起回复
                        老师给看看,这动作,按步骤分别从哪几部开始改正?谢谢!
                        视频来自:优酷


                        62楼2016-07-13 11:00
                        收起回复
                          蛙泳什么是外划跟内划?腿的动作是什么呀?我是自学的,能换3次气就不行了。


                          来自Android客户端63楼2016-07-13 13:32
                          收起回复
                            请问教练,蛙泳可以头一直在水上吗


                            来自iPhone客户端64楼2016-07-13 15:07
                            收起回复
                              教练,我现在背上有三块背飘,我现在游感觉就要沉下去了似的


                              65楼2016-07-13 15:46
                              收起回复