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16-07-04 【新人】本人游泳教练，不是运动员，初学者

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教学多年蛙泳自由泳问题。随便问希望能解决你的问题提高你的技术水平。
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2016-07-04 16:15回复
    呵呵
    IP属地:北京来自Android客户端4楼2016-07-04 18:19
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        1'
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      来自WindowsPhone客户端7楼2016-07-04 18:52
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        对于会游的浮板拿和不拿的区别是浮板呼吸方便，对于不会游的浮板在手中有支撑，会有安全感。提高需要量和时间，浮板起到辅助作用。
        IP属地:浙江来自Android客户端8楼2016-07-05 04:56
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          蛙泳得怎么换气，我不会换气
          来自Android客户端11楼2016-07-05 21:31
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            外划时开始抬头内划时完全抬头，吐口气再吸气，出手憋气慢慢吐气然后循环，吸气时嘴巴张大，要快要沉。吐气时慢慢吐因为水下要滑行。
            IP属地:浙江来自Android客户端12楼2016-07-05 21:39
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              请问波浪式蛙泳的划手和蹬腿和平蛙的有什么区别吗？比如宽度速度之类的
              IP属地:江西来自Android客户端14楼2016-07-05 22:33
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                第一次下水，完全不会，在水里平衡都掌握不了！尝试了憋气在水里游，但是根本不会前进
                IP属地:陕西来自Android客户端19楼2016-07-07 04:57
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                  蛙泳时，腿老师感觉伸不开，而且手脚感觉不能同时在线，有时会划水，不会蹬腿，有时会蹬腿，不会划水，心塞
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端20楼2016-07-07 05:20
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                    游不快，动作不优美
                    来自Android客户端21楼2016-07-07 10:16
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                      蛙泳怎么游得很快？？看别人划一下好远。
                      IP属地:福建来自Android客户端23楼2016-07-07 10:56
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                        不是运动员出身，那你的教练证是初级证？
                        IP属地:辽宁来自Android客户端24楼2016-07-07 14:48
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                          自学的蛙泳，头一直抬不到水面以上，没法换气
                          IP属地:山东来自iPhone客户端25楼2016-07-07 16:19
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                            请问一只手使不上力，等于就是划水的力气都没有能学好游泳吗
                            来自Android客户端26楼2016-07-07 17:58
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                              楼主 蹬腿是越快越好吗 还有总是气不够用 抬头的时间感觉够长了 可游了25还是要歇会喘会才能再游
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端27楼2016-07-07 19:30
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