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回复:16-07-04 【新人】本人游泳教练,不是运动员,初学者

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本地都游泳池,就是个农家乐自己搞的蓄水池,不过比赛要去地区首府,那边是标准游泳馆,去年冬季比赛100米蛙泳1分,41秒,最近40米池子测试800米蛙泳17分整


来自Android客户端192楼2016-07-29 08:12
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    本地多年都没有游泳池


    来自Android客户端193楼2016-07-29 08:13
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      应该是报了四项,还有一个特殊的4*50米接力赛蛙泳的,本地自由泳接力团体赛搞不起来


      来自Android客户端194楼2016-07-29 08:14
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        楼主,在游泳装备上面,要怎么选择?怎么选择合适的装备(除了品牌方面)


        IP属地:浙江来自Android客户端195楼2016-07-29 10:35
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          我刚刚学习蛙泳,只是如何才能在游泳池底游,用了很大力气,身体就是不向下走


          IP属地:河北来自Android客户端196楼2016-07-29 11:31
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            蛙泳学了第7节课了,蹬一次腿,划一次手,往往划完手之后腿就下沉,所以我要再蹬一次腿才能完全浮起来
            楼主有没有什么好办法


            来自Android客户端197楼2016-07-29 11:37
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              请教楼主,我卧漂怎么感觉下肢往下沉。要是想往下潜,就是身体沉不下去。


              IP属地:福建来自Android客户端199楼2016-07-29 20:54
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                爬泳大腿夹浮板手划的练习,感觉上身浮不起来,换气难,有什么诀窍?这项练习有什么好处


                来自Android客户端200楼2016-07-30 07:19
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                  楼主怎么静漂


                  来自Android客户端201楼2016-07-30 08:18
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                    lz,我蛙泳手臂动作不太清楚。。一开始水平伸直手臂手掌向外45度拨水,手臂和前进方向15度左右停止拨水,之后动作怎么做?手掌的方向,手臂要的弯曲,拨水动作的方向,肘部抬高什么程度?到什么位置停止?可以描述下吗?我自己划总感觉头出水的升力不稳定,有时候够换气有时候头都伸不出水面。。求标准姿势想稳定有节奏的换气。谢谢


                    IP属地:浙江202楼2016-07-30 08:46
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                      您好,我昨天第一天学习蛙泳,教练让我双手双脚伸直漂浮,我总是会歪掉,漂不起来,有点紧张!这种情况学习蛙泳会顺利吗?怎么样能漂起来?


                      来自iPhone客户端203楼2016-07-30 08:48
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                        手掌斜向下45度外划,双手与身体呈Y形,然后高肘抱水内划,肘不过肩。小臂内夹,耸肩前送,双手呈捧书状。


                        IP属地:浙江来自Android客户端204楼2016-07-30 08:50
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                          不会游怎么办


                          来自Android客户端205楼2016-07-30 13:10
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                            请问楼主,我蛙泳游到后期为什么呼吸跟不上。


                            IP属地:福建来自Android客户端206楼2016-07-30 13:31
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                              教练你好,翻脚掌的时候,肯定是往两侧外翻,翻完了以后怎么蹬水?是直接往后蹬还是先往侧再往后?


                              IP属地:广东来自手机贴吧208楼2016-07-30 21:14
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