感谢楼主的精品帖！我也失眠了一个多月了，起因可能是自己考研被调剂到了内科（我从实习时就想以后要当外科医生），内心有落差，后来回到学校和室友去网吧上了个通宵回寝室后发现自己睡不着，接着就开始陆续出现晚上睡不着的情况（真的是自作孽，不可活）。自己也去药店买过一些中成药吃，效果欠佳，后来去医院做过头部CT,MRI,结果都正常，医生也给我开了佐匹克隆，阿普唑仑，黛力新，谷维素等等药物，虽然有效果，但是精神类药物副作用也是比较明显，自己心理也变得害怕，害怕自己以后不能当医生了。不过我花了几天时间看完这个精品帖之后，我变得不再迷茫了，保持良好心态，每天花适量时间锻炼身体，不再吃药，现在虽然还是会出现晚上只睡两三个小时的情况，但一般可以睡7，8个小时。我相信自己继续这样坚持，迟早也能恢复到以前的样子，以后成为一个好医生。

我现在找到了起初怎么导致我得焦虑症的原因，我是因为为了一些烦心的事情和受了委屈而生气导致一晚上睡不着，越睡不着就越烦躁，坐立不安，那个感觉太痛苦，现在白天还是为烦心事而烦躁。求焦友们指点迷津，谢谢

楼主，你好，据你所知严重失眠会不会引起精神分裂症？谢谢

蚊子姐姐 我真的好难受 19岁却经常失眠，蚊子姐姐 我好害怕，好想哭

失眠应该是大家太在意睡眠了，有段时间我心态很好，即使睡不着也不着急，反而能睡好。

从睡不着到现在的入睡困难 但是睡着不容易醒可以睡8个小时左右是不是算恢复期了？

从睡不着到现在的入睡困难 但是睡着不容易醒可以睡8个小时左右是不是算恢复期了？ 【图片】

失眠导致记忆力差，咋整

楼主，我以前有些精神疾病，但是住院强迫给我吃的 欧兰宁 ，现在失眠大概有半个月了，每天一晚上都睡不着，白天好不容易睡下了，容易被吵醒，医生叫我继续服用欧兰宁，但是我那药已经对我没效果了，偶尔2天不睡的情况服用一片，很有效，楼主我是继续听医生的吃药，还是不吃啊

蚊子姐，我担心我好不鸟

楼主我加你微信或许Q吗，看了你贴我学会了很多，我失眠半年多了，吃了好多药西药中药都再吃，躺在床上就是没办法入睡，吃药也没什么效果，好几天晚上睁着眼睛到天亮了，翻来覆去特别痛苦，头疼 心慌 焦虑，气短感觉呼吸都困难 胸口闷难受 头不透气那种感觉，感觉自己快死了一样，我跟你一样 去好多次医院 开了好多药，还经常神经大条的去百度 人几天不睡觉会死，一度感觉自己熬不下去了。跟家人说也没人理解你的痛苦，我不像你那么幸运有那么好的老公，和婆婆，我还没结婚，没人能理解我，跟别人说也只会说神经而已，从小我也很少生病的，现在好了来了个最折磨人的，看着自己现在人不人鬼不鬼的样子，都不知如何是好，楼主 可以指导一下吗

睡不着觉的感觉真难受

究竟要怎样对失眠，不用去管它吗，不要去想它吗，是不是只要忘记它就可以了？但是过几天又会想起？控制不住啊

楼主看到请速回，谢谢

蚊子姐姐我失眠又复发了，这次特别严重，整宿无眠