2.22早起太极混元桩1小时。值班日。春节过完。今起开始一周周日总结当周练太极记录为主，专注一门深入，不再瞎晃悠了。。。

3.1晚上下班后一路一遍，站桩一小时。3.2早起站桩一小时。值班日。3.3晚上下班后，一路一遍，站桩一小时。

我佩服你的毅力，特留专贴，自乐自娱，应为我的贴吧建立比较迟，至今人不多，所以关注的人也不多，希望你坚持下去，你不是在为别人做，是为自己的兴趣，只要自己高兴就行，是吧！只当是自乐自娱好吗，最起码我在支持你！知己者十人不多一人不少，继续努力。兰州太极幽人支持你！

3.7晚上下班后一路一遍，太极混元桩一小时。3.8早起太极混元桩一小时。到今天学练太极刚好满一年整。晚上总结下，并计划好第二年练太极之路。

2016年3月9日，少欲知足，寂寞无言，一门深入。不觉从15.3.9开始练太极起已满整整一年，总结下练拳记录，开始自己十年磨一境，岩上悟太极的第二年，至2016.3.8累计跑步11263公里'2009.9起。过去一年累计练一路拳335遍，打精要18式500遍。太极混元桩累计站桩638刻钟。2016.3.9起继续一门深入练一路站桩跑步。。。以后争取一周更新此贴一次，更好的寂寞无言，一门深入。2016.3.9

游银龙你好吧！我好长时间没有进来看看你了，发现你特别有恒心，对一件事情很执着，很会享受生活，羡慕啊！

发现在幽人老师吧里发贴到10级了，除了老师，估计我是第一个到10级的，最近重读一些书籍，渐渐明了大道至简，一门深入的道理。在老架一路只能打打太极操的情况下，最近更多的心思和时间精力花在太极混元桩上，也收获颇丰。2016.3.16起真正开始一门心思花在太极混元桩上，一路也会继续练习。只不过类似自由太极了。

在全国练太极拳的确是绝大多数是操，太极拳的内动是五脏六腑长长肚肚都要实实在在的动，里面怎样动，外面就怎样行，叫内动摧外形，观其外知其内。希望慢慢领悟，心动形成啊！

纠错别字：是肠肠肚肚。不好意思啦！