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回复:五人强势组团减肥~欢迎围观监督~

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这是我给我们五个手工做的表格,先制作42天的,让我们一起努力见证奇迹,小伙伴快来帮我补充资料@徐太太1982 @云裳紫伊 @清凝214 @月月云月


来自Android客户端49楼2015-08-24 09:46
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    早餐:一袋豆浆,两个油炸粉丝薄饼,两个小发糕,一个香蕉,一杯黑咖
    午餐:无(我要补觉啦)
    准备四点起来吃酸奶拌桃子香蕉当晚饭


    来自Android客户端50楼2015-08-24 09:49
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      我今天报饮食,姨妈第三天。过午


      来自Android客户端52楼2015-08-24 10:23
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        早餐一根油条,一碗豆腐脑儿,中午打算吃凉拌空心菜。过午


        来自Android客户端53楼2015-08-24 10:23
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          2015.8.24
          早餐:一袋豆浆,两个油炸粉丝薄饼,两个小发糕,一个香蕉,一杯黑咖
          午餐:酸菜鱼,豇豆肉丝,芹菜肉丝,肉沫粉丝适量,没吃米饭,饱了没撑,一斤半葡萄(计划有变)
          晚餐:无
          2015.8.25明日计划
          明天休息可以hold住
          早餐:应该无(估计在睡懒觉)
          午餐:酸奶拌桃子香蕉
          晚餐:无或者一个苹果


          来自Android客户端55楼2015-08-24 18:49
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            25计划
            早上枣糕 酸奶 水煮西兰花&清蒸茄子
            中午紫薯泥 酱鸡爪 黄瓜
            晚上豆角(怎么吃没想好)
            加餐桃子一个 小饼干一块 黑卡一杯
            运动:打算跑步40分钟&快走一小时


            57楼2015-08-25 04:01
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              8.25
              早餐一个苹果、半个红糖面包,一杯奶
              午餐:一个菜包、一碗凉拌韭菜
              晚上家庭聚餐我怕控制不住尽量吃水果蔬菜


              来自iPhone客户端60楼2015-08-25 13:01
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                我又报晚了。8.25
                早上一个小包子小米粥一碗


                来自Android客户端61楼2015-08-25 13:17
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                  中午红烧鱼几口,凉拌豆角几口,一个桃子,也算饱了


                  来自Android客户端62楼2015-08-25 13:18
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                    今日体重:50.9
                    早餐:无
                    午餐:酸奶拌桃子香蕉(一个桃子两个香蕉)
                    晚餐:看情况无或者一个苹果


                    来自Android客户端63楼2015-08-25 14:11
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                      2015.8.25
                      今日体重:50.9
                      早餐:无
                      午餐:酸奶拌桃子香蕉(一个桃子两个香蕉),一杯黑咖
                      晚餐:无
                      2015.8.26(明日计划)
                      早餐:无(睡懒觉)
                      午餐:两个小苹果,一杯黑咖
                      晚餐:一个苹果或者无
                      明天休息没有特殊情况一般可以完成,后天大后天上班只能过午,中午尽量少吃,还有几天第一周期结束,得努力


                      来自Android客户端64楼2015-08-25 17:22
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