【图片】回复：五人强势组团减肥~欢迎围观监督~【辣妈变身记吧】

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回复：五人强势组团减肥~欢迎围观监督~

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昨晚小的发烧，今天一大早老公去韩国收拾东西，好忙！
8.22饮食:
早餐牛奶、苹果
午餐：一口炒鸡蛋，一口鳗鱼干、一大碗炒青菜
下午加餐银耳莲子汤
晚餐：银耳莲子汤

来自iPhone客户端33楼2015-08-22 12:15

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忘报体重了早上54.1

来自iPhone客户端34楼2015-08-22 14:58

8.22早餐:一杯奶，一个苹果
午餐：青菜一大盘，鳗鱼干三片黑咖一杯
下午4点30一碗银耳莲子汤，三片鳗鱼干
晚餐无
运动：等娃睡了跳小红帽塑腿

来自iPhone客户端37楼2015-08-22 19:54

强势围观！

来自Android客户端38楼2015-08-22 20:58

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2015.8.22
早餐:一个苹果
午餐:食堂吃的，一块肉排，蔬菜少许
晚餐:两口火龙果，一口哈密瓜
运动:逛街四个小时
2015.8.23计划
早餐:无(睡懒觉)
午餐:炒藕，娃娃菜，花菜
晚餐:酸奶拌苹果香蕉，一个橘子
运动:无(晚上上大夜班)

来自Android客户端39楼2015-08-22 21:24

早上
几口香蕉燕麦牛奶（孩子剩的超级少）一个紫薯两口酸奶一个南瓜饼两口土豆丝卷饼一口烤肠
中午晚上 500ml的豆浆
运动：陪孩子散步玩（陪玩他俩没劲了）

来自iPhone客户端40楼2015-08-23 09:21

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8.23
早餐：一杯清汁
午餐：各种蔬菜、一碗银耳莲子汤
晚餐：银耳莲子汤或蔬菜
晚上一节小红帽

来自iPhone客户端41楼2015-08-23 09:24

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刚喝了一大杯茶水！还啃了两口玉米！我几天煮了一大盆玉米！准备冻点粒！

来自iPhone客户端42楼2015-08-23 12:41

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早餐:一个橘子
午餐:两口米饭，娃娃菜，花菜，藕
饭后一个小时喝了一杯黑咖，第一次喝黑咖，真心难喝啊，为了提高代谢拼了，习惯估计就好了
晚餐:一个桃子(本来准备酸奶拌苹果香蕉的，今天去买了桃子还是先吃桃子，免得变软不好吃了)

来自Android客户端43楼2015-08-23 12:59

加油，围观ing

来自iPhone客户端44楼2015-08-23 14:50

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2015.8.23
早餐:一个橘子
午餐:两口米饭，花菜，娃娃菜，藕
饭后一杯黑咖
晚餐:一个桃子，一个香蕉
2015.8.24(明日计划)
早餐:看情况(明天下大夜班所以如果同事给带早餐就吃她带的，不带我就回来吃一个桃子，一个香蕉)
午餐:无(因为补觉)
晚餐:一杯黑咖，酸奶拌苹果香蕉或者一根香蕉
运动:无(因为要上小夜班)

来自Android客户端47楼2015-08-23 17:39