今天是第61天了，本来是60天的减脂计划。
看到有朋友问我还录不录视频，看我的视频觉得很真实，很有动力。
我觉得这是一种肯定，我还会录下去，也看看多久能达到目标。
但是就不再回复了，要是有朋友兴趣的朋友，可以关注我的优酷，我会每天都上传到优酷。
61/60

瘦了几斤了？

4个月都过去了，体脂呢，你倒是说啊。当初夸那么大的海口，我想看看你是怎么做的。

其实你减到15我感觉除非有人严格的有计划的带你，不然就是做梦。过来人，随便说说，别介意，运动这个东西就是要坚持，然后变成习惯，不要感觉是件痛苦的事就好了，没必要非要怎么样

降一半啊，那要严格控制哦！

冒昧的问一句 7年过去了 现在咋样