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回复：我的减脂计划。准备通过60天把体脂肪从30%降低到15%

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今天是第50天了，还有10天，我准备减少一些盐分的摄入，降低皮肤里的储水
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视频来自：优酷
IP属地:上海95楼2015-09-20 12:27
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    今天是我第51天了。今天我聊聊减脂外的话题，但是却对我非常有帮助的一个思维方法
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    视频来自：优酷
    IP属地:上海96楼2015-09-21 12:26
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      加油加油，期待你最终形态的到来，给我等做个标杆
      来自Android客户端97楼2015-09-21 17:09
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        今天是第52天了，因为减少了盐分的摄入，所以体力上会比平时累一些
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        视频来自：优酷
        IP属地:上海98楼2015-09-22 13:50
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          今天是第53天了，昨天不小心淋雨，感冒了，而且也有点口腔溃疡，这是免疫力低的表现，每个都需要保护好自身的免疫力。
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          视频来自：优酷
          IP属地:上海99楼2015-09-23 14:28
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            今天是第54天了，我看到一个朋友跟我一起减肥50天了，已经瘦了17斤，我觉得挺不错的，这是对我最好的一种肯定。
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            视频来自：优酷
            IP属地:上海100楼2015-09-24 15:29
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              今天是第55天了，今天我看到一个讲述原始部落的节目，节目中的原始人每个勇士17岁都要进行一次痛苦的成人礼，谈一谈我的感触。
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              视频来自：优酷
              IP属地:上海101楼2015-09-25 16:18
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                今天是第56天了,我看到有朋友说，和我一样肚子下腹部有一圈脂肪，今天我为你分析一下
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                视频来自：优酷
                IP属地:上海102楼2015-09-26 18:17
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                  今天是第57天了，昨天睡的不是非常好，今天是中秋节，祝你中秋快乐
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                  视频来自：优酷
                  IP属地:上海103楼2015-09-27 13:40
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                    今天是第58天了，昨天饮食不干净导致半夜2点起来拉肚子了，今天和你聊聊你应该如何保护身体
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                    视频来自：优酷
                    IP属地:上海104楼2015-09-28 16:11
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                      这货... ...
                      105楼2015-09-28 17:15
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                        大哥口以刮服字了！
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端106楼2015-09-28 17:40
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                          今天是第59天了。这几天状态不好。 我看到有朋友说健身是一辈子的事，我非常同意。 其实任何事情要坚持一辈子，只有心中先产生热爱，今天分享我是如何找到热爱的。
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                          视频来自：优酷
                          IP属地:上海107楼2015-09-29 17:30
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                            体脂低于18percent 是不健康的
                            IP属地:甘肃来自iPhone客户端108楼2015-09-29 23:57
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                              今天是第60天了，今天和你随便聊一聊，关于我这段时间的心路历程和我积累的经验，希望对你有帮助。
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                              视频来自：优酷
                              IP属地:上海112楼2015-09-30 23:09
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